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疾病预防早知道你的甲状腺生病了吗？身体出现这5个特征，千万别忽视


“医生 ， 您看我的体检报告 ， 上面写甲状腺有个结节 ， 要不要紧？”
近日 ， 李小姐在单位组织的体检中发现体检报告上写着甲状腺结节 ， 平时身体状况挺好的她 ， 在看完体检报告后却不知所措了……
甲状腺是我们人体内非常重要的一个腺体 ， 有分泌甲状腺激素的作用 。 也正是因此才能够保证身体内各种激素的平衡 。
疾病预防早知道你的甲状腺生病了吗？身体出现这5个特征，千万别忽视
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如果甲状腺出现问题的话 ， 会使得身体内的新陈代谢受到一定的影响 ， 身体内的其他器官也很有可能会出现一定的异常 。
身体出现5个症状 ， 别忽视
1、颈部出现疼痛
如果觉得脖颈部位很疼 ， 像是在喉咙深处传出来的痒痛感 ， 那么就要注意了 。 这样的情况很多人会以为自己只是上火了 ，或者是以为肌肉扭伤而不当一回事 。
2、耳朵疼
因为甲状腺就在脖子上 ， 所以如果是甲状腺癌引发的疼痛的话 ， 喉咙会不舒服 ， 并且可能会在脖颈的一边发疼 ， 或者是耳朵疼 。 所以如果这些地方莫名其妙开始疼的话 ， 最好是及早检查 。
3、呼吸困难
在正常情况下大家的呼吸都是很顺畅的 ， 如果你不时的出现呼吸困难的情况 ， 排除掉过敏和肺部问题因素 ， 那么可能就是甲状腺病变而引起的 ， 尽早检查一下为好 。
【疾病预防早知道你的甲状腺生病了吗？身体出现这5个特征，千万别忽视】4、声音嘶哑
因为甲状腺在喉咙的附近 ， 所以如果是发生病变了的话 ， 就会使得声音开始嘶哑 ， 嗓音也会发生一定的变化 。 如果这种情况一直无法缓解 ， 并且吃药也不起作用的话 ， 那么就要警惕是否和甲状腺癌有关了 。
5、脖子有肿块
脖子要是触摸下能够感觉到肿块 ， 并且质地还比较坚硬 ， 触之不动 ， 表面还不平整的话 ， 很有可能就是甲状腺癌引发的了 。 不少的癌症出现的肿块都是这样的表现 ， 还有可能使得周围的组织发生病变 ， 要引起重视了 。
疾病预防早知道你的甲状腺生病了吗？身体出现这5个特征，千万别忽视
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甲状腺疾病如何预防
1、避免过度劳累
人们的过度劳累会加重甲状腺的负担 ， 降低人体免疫力 。 长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态 ， 在受到外界因素的影响下 ， 如化学刺激或病菌病毒侵犯时 ， 就容易发生病变 。 因此 ， 劳逸结合、保持健康的生活与工作方式 ， 这也是预防甲状腺疾病方法之一 。
2、碘的摄入
人体血液中碘元素的多少直接影响了甲状腺分泌 ， 所以碘过多或者过少都会导致甲状腺异常 ， 引发甲状腺疾病 ， 在此提醒 ， 高山地区的朋友要注意补碘 ， 而近海洋地区的居民则要控制碘的摄取 。
3、营养均衡
预防甲状腺疾病在饮食方面要做到蛋白质、碳水化合物要充足 。 辛辣刺激食物不能食用 ， 要做到忌口 ， 一天三餐要规律正常 ， 不可饱一餐饿一餐的 ， 即使工作在忙也要吃饭 。 均衡的饮食 ， 身体才能获得丰富的营养 。
4、适当运动
在生活中 ， 患者可以适当的参加一些体育活动 ， 提高自身的免疫力 ， 但是不可过度的劳累 。
这些干货要牢记!
当发现有甲状腺结节 ， 一定要咨询专科医生 ， 进行规范的诊断和治疗 。
○良性甲状腺结节多见于结节性甲状腺肿 ， 如没有产生周围组织压迫 ， 甲状腺功能也正常 ， 不会影响正常工作与活动 ， 但要注意观察和定期随访 。
○对于结节患者 ， 日常生活中应劳逸结合 ， 注意休息 ， 保持情绪愉悦 ， 适当进行体育锻炼 ， 饮食清淡 ， 均衡营养 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 补充维生素和优质蛋白质 ， 注意控制碘的摄入量 ， 忌烟酒、肥腻、辛辣刺激性及油煎食物 。


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