口臭▲为什么自己闻不到口臭？刷牙的时候多1个动作，呼吸都是甜的
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其实很多人对于口臭这个问题都非常的头疼 ， 虽然口臭的人自己闻不到 ， 但是却会影响到别人 。 假如你在与别人交谈时 ， 闻到你的口臭 ， 想必对方也是非常反感的吧 。 很多人觉得勤刷牙就可以避免口臭这个问题了 ， 其实并不是 ， 有的人就算勤刷牙以后 ， 口臭还是非常的明显 。
那么我们该怎么做才能比较有效的避免口臭这个问题呢？在我们刷牙的时候只需要加上这一小步骤就可以了 ， 让你整个口腔都清新 。
首先 ， 我们口臭的原因大家是否知道呢？很多人认为口臭其实是胃有毛病 ， 但是还有一方面 ， 是因为我们舌苔上 ， 会有残留的食物残渣 ， 而且舌苔上还还有一些毒素和细菌 ， 所以说在我们不注意清洁舌苔的时候 ， 口臭就会伴随而生 。
【口臭▲为什么自己闻不到口臭？刷牙的时候多1个动作，呼吸都是甜的】那么我们在刷牙的时候就可以多一个步骤 ， 用牙刷清洁舌苔 ， 这样做能够比较有效地清除异味还有表面滋生出来的细菌等等 ， 也可以比较有效地改善你的口腔环境 ， 让你不再为口臭而烦恼 ， 不过需要多坚持一段时间 。
除了刷牙这方面的小妙招以外 ， 在这里再为大家提供一个小建议：就是大家可以尝试在平时没事的时候多喝柠檬水 ， 其实很多人不太接触柠檬这样的东西 ， 因为酸到掉牙了 。 但是柠檬水确实有杀菌的作用 ， 对口臭的缓解也有很大的帮助 ， 每天保持一杯柠檬水 ， 相信过不了多久 ， 口臭自然也会消失了吧 。
其实在平时我们也要保持良好的口腔清洁 ， 尽量勤刷牙 ， 一天两次 ， 平时饭后可以多漱漱口 ， 口腔干净了 ， 才能有效地避免不出现口臭这样的问题 。
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