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「山爸爸育儿记」孕期贪嘴怎么办，这6种常见食物尽量少吃，让宝宝更健康漂亮


文/山爸爸育儿记
泰国玛哈国王每天都很繁忙 ， 也曾有过多任妃子 ， 其中西拉米可以说很漂亮了 ， 即使出席公务不戴饰品也都非常漂亮 ， 遗憾的是因为家人的贪污不再受宠 ， 被贬到某寺庙 ， 但是在小王子提帮功出生的时候媒体还是曝出很多和母亲的合影 。
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在合影中 ， 网友纷纷吐槽 ， 小王子的长相真是一点没有遗传母亲的美貌 ， 看着像“香肠”的双唇 ， 黝黑的皮肤 ， 塌鼻梁 ， 还有朝天鼻 ， 甚至有的网友说怀疑母亲是整容过的 ， 不然儿子不会这么丑 。
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现在小王子长大了 ， 十多岁的他面貌却是一点也让人想不到他美丽的母妃 ， 这幅照片是小王子过生日的照片 ， 网友开始吐槽 ， 小王子长大了难看的程度又高了 ， 小小年纪的他就有了将军肚 ， 白色的衣服衬显得皮肤比小时候还要黑 ， 有的媒体说小王子每次出镜都是五大三粗 ， 有种“铁憨憨”的气质 。
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虽然小王子的颜值不出众 ， 但是在礼仪和学习方面受到王室的精心栽培 ， 未来如何我们拭目以待 。 现在很多准妈妈为了能有一个漂亮宝宝 ， 吃各种各样的食物 ， 像吃葡萄宝宝眼睛会又大又亮 ， 这其实是迷信 ， 能影响宝宝的食物并不多 ， 但是也要引起准妈妈们的注意
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怀孕期间尽量少吃吃这6种食物
1. 寒性食物
寒性食物会使身体血液流动速度加快 ， 来保证身体所需的热量 ， 像甲鱼、螃蟹、柿子、西瓜、松花蛋、薏米、马苋菜、绿豆芽、苦瓜还有鸭血 ， 都属于寒性食物 ， 孕妇食用一定要谨慎 ， 容易导致流产 。
2. 热性食物
热性食物会使孕妇上火 ， 肠道干燥缺水 ， 然后导致便秘 ， 还会影响腹中宝宝的稳定性 。
热性食物有：桂圆、荔枝、杏、蒜苗等 ， 热性调料有：生姜、桂皮、胡椒等 。
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3. 刺激辛辣食物
刺激辛辣的食物和热性食物一样 ， 会引起孕妇便秘、口干舌燥等 ， 还会使宝宝和孕妇的皮肤不光滑 ， 这些食物有：葱、蒜、辣椒 ， 还有一些刺激性的东西有咖啡、烟、酒等 。
4. 含有添加剂
像我们平常吃的罐头一类 ， 无论是水果类的还是肉类的罐头 ， 都会有大量的盐和一些添加剂 ， 饮料一类的添加剂更多 ， 这些添加剂对宝宝的影响还是非常大的 。
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5. 油炸类食物
早上吃油条、油炸糕一类的 ， 还有炸串、烧烤、烟熏类 ， 含有致癌物质 ， 长期食用致癌性非常高 ， 对宝宝的影响更是非常大 ， 还会加重孕吐 。
6. 糖分过高
糖分过高的食物会引起孕期糖尿病的发生 ， 像菠萝蜜、哈密瓜、桃子等 ， 孕妇还是要少量食用 。
老话说“酸儿辣女” ， 孕期的准妈妈对食物味道会有一些偏爱的 ， 但是还是要注意适量 ， 不要过多食用 ， 因为孕期无论是宝宝还是妈妈都是非常脆弱的 。
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寄语：
宝妈怀孕期间除了饮食上要多注意 ， 还要适量运动 ， 增强宝妈的身体素质 ， 还能增强宝宝的抵抗力 ， 这样在生产的时候会更加顺利 ， 祝所有孕期的准妈妈们都有一个健健康康的宝宝 。


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