得无所得■那就多吃这4物！试过都说有效，只要你的黑眼圈没有罗志祥的严重
欢迎来到养生频道 ， 我是你们可爱的小编 ， 前段时间罗志祥的黑眼圈黑火了一波 ， 现在估计也凉凉了 ， 那吃那些食物可以帮助我们消除黑眼圈呢？小编给大家推荐4种食物 ， 只要你的黑眼圈没有罗志祥那么严重 ， 就有效果！
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【1】芝麻
芝麻可以帮助我们乌发 ， 很多人都会食用芝麻 ， 其实芝麻取出黑眼圈的效果也可以所示非常好的 ， 芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E ， 从而能缓解黑眼圈的形成 。 
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【2】绿茶
绿茶含有多酚和儿茶素 ， 浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏 ， 而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢 ， 增加睡眠质量 ， 能抑制自由基破坏 ， 具有抗氧化、帮助脂肪代谢、减轻疲劳与改善黑眼圈的作用 。 经常使用电脑者可饮用绿茶 ， 补充特异性植物营养素 ， 消除因电脑辐射引起的黑眼圈 。 可以一用绿茶包外敷 ， 也可帮助去除黑眼圈 。 
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【3】红枣
每天喝一杯红枣水 ， 有助加速血气运行 。 减少瘀血积聚 ， 亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会 。 女人多吃红枣可以养气养血 ， 增加面部光泽 ， 减少因贫血引起的黑眼圈 ， 同时可以促进吸收 。 补充铁等微量元素 。 
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【4】芹菜
芹菜是女人美容食物 ， 可以调节内分泌 ， 促进血液循环 ， 同时能补充纤维和蛋白 ， 对淡化黑眼圈有显著疗效 。 取一小把芹菜 ， 切下芹菜叶片 ， 将切成碎末或用料理机打碎 ， 然后倒入小碗中 ， 加入适量的温水 。 待芹菜汁渗出后 ， 用化妆棉或小棉球 ， 蘸取汁液敷在眼部下方 。
【得无所得■那就多吃这4物！试过都说有效，只要你的黑眼圈没有罗志祥的严重】您还知道那些食物能帮助我们消除黑眼圈吗？欢迎评论区留言哦！
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