江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

饮食■发物到底是什么？生病时不能吃发物，有没有道理？告诉你真相


饮食■发物到底是什么？生病时不能吃发物，有没有道理？告诉你真相
文章图片
饮食■发物到底是什么？生病时不能吃发物，有没有道理？告诉你真相
文章图片
饮食■发物到底是什么？生病时不能吃发物，有没有道理？告诉你真相
文章图片
发物 ， 是大家非常熟悉的词语 ， 尤其生病时 ， 医生会劝告：不能吃发物 。 身边的人 ， 会提醒：发物千万别吃 。 久而久之 ， 让很多人对于发物有所恐惧 。 回归到食物本身 ， 也会很疑惑 ， 到底什么是发物？哪些食物属于发物 。
如果从医学方面证明 ， 并没有这个说法 ， 更多的时候 ， 是我们在日常生活中说的话 ， 最简单易懂的理解 ， 就是那些具有刺激性、容易诱发身体出现病症的食物 。 而这样的判断依据 ， 缺乏理论认识 ， 甚至带有无中生有的情况 。
发物到底是什么？事实上可以结合忌口进行分析 ， 在特殊情况下 ， 不能吃的食物 ， 应该避免摄入的食物 ， 都属于发物范畴 。 如果是这样的话 ， 涵盖的范围实在是太广了 。 甚至可以说大多数食物 ， 都属于发物 。
例如生病的时候 ， 不能吃海鲜 ， 会把海鲜列为发物 ， 主要是因为在这特殊时期吃海鲜会造成过敏 ， 但这样的过敏 ， 因人而异 ， 有很多人吃再多海鲜也不会过敏 ， 也有人 ， 即使吃一小口 ， 都会发现皮肤很痒 ， 皮肤出现风团等 。
事实上 ， 对于病患以及大病初愈的人 ， 吃点海产品并不是坏事 ， 只要没有出现过敏 ， 并不需要担心它是发物 ， 不论是鱼还是虾都是非常好的营养来源 ， 都能满足身体需要 ， 对于促进伤口愈合 ， 反而是好事 。
辣椒 ， 在一些人心中也是发物 ， 认为吃了辣椒后 ， 会让身体异常瘙痒 ， 这样的判断也不科学 ， 只能说在大部分病患身上 ， 辣椒属于忌口食物 ， 并不能说绝对忌口 。
甚至还有一些人会把糖分高的食物 ， 称作发物 ， 例如荔枝、龙眼 ， 这些食物确实很甜 ， 人们吃了之后 ， 会出现上火 ， 但简单以这个就判断是发物 ， 也是不科学的 ， 即使没有病 ， 吃再多 ， 也会引起上火 。
可见 ， 判断发物、食用发物 ， 需要针对每个人特殊情况 ， 最明显的依据 ， 就是根据不同的病症 ， 判断发物 ， 如果是出现荨麻疹的人 ， 就不要吃海产品了 ， 这些海产品就属于发物 ， 吃了之后 ， 很容易导致皮肤上风团增多 。
容易拉肚子的人 ， 对于辣椒不要吃 ， 辣椒中的辣椒素 ， 会刺激胃肠道 ， 容易让人有拉肚子感觉 。
温度逐渐升高 ， 湿气重需要引起重视 ， 对于会加重湿热的食物 ， 不宜食用 ， 例如猪肉 ， 吃了反而不利于健康 。
那么当生病后 ， 回到家中接受治疗 ， 到底该怎么饮食呢？此时 ， 可以适当补充蛋白质 ， 这个物质补充到位 ， 有助于身体健康 ， 并且 ， 对于身体的伤口愈合也有帮助 ， 例如吃鸡蛋可以补充优质蛋白 。
最主要的 ， 需要注意饮食规范性、合理性 ， 注意忌口食物 ， 例如特殊情况下 ， 在饮食的时候 ， 更应该小心谨慎 。 出现了糖尿病 ， 需要注意控制淀粉的摄入 ， 另外 ， 对于糖分高的食物 ， 不能吃太多 。
本身查出了尿酸高 ， 在平时饮食中 ， 需要减少嘌呤的摄入 ， 摄入的嘌呤越多 ， 带来的影响越大 。
【饮食■发物到底是什么？生病时不能吃发物，有没有道理？告诉你真相】事实上 ， 对于发物或忌口要充分认识 ， 在生病的时候 ， 针对不同的食物 ， 进行科学食用 ， 生病不能吃发物 ， 并不科学 ， 如果生病了 ， 注意饮食规范性、合理性 ， 科学饮食才能获得健康 ， 坚持这样食用 ， 会发现身体得到很好改善 ， 身体不会太差 。


推荐阅读


上一篇：胃病@胃不好的人，饭后有3种表现，牢记：胃有4“怕”，最好一个不占

下一篇：「直肠癌」央视主持人肖晓琳因直肠癌去世，大便若有五个信号，越早检查越好