「肝脏」最伤身的“水”，并非隔夜水、千滚水，这5种水趁早拉入黑名单
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隔夜水、千滚水会致癌吗？
根据实验研究发现 ， 当水沸腾越久之后 ， 水中的亚硝酸盐含量也会呈现递增的趋势 ， 但尽管如此 ， 它的含量仅为0.01毫克每升 ， 是符合安全标准的 ， 因此千滚水并不会有致癌的风险 。
对于烧开冷却的隔夜水里面含有的亚硝酸盐仅为0.02毫克每升 ， 随着冷却时间越长 ， 亚硝酸盐含量也在逐步增长 ， 但是它的含量也是低于标准的 ， 因此不管是隔夜水还是千滚水 ， 大家都是可以放心饮用的 。
当然大家也要注意烧水时的用具如果用铝壶烧水的话 ， 铝含量会严重超标 ， 而用铁壶烧水的话 ， 由于铁壶容易生锈 ， 里面含有的铁会比较高 ， 所以建议大家不要用铝壶烧水 ， 铁壶烧水还是可以的 。
通过上述描述我们可以发现 ， 其实千滚水和隔夜水都是可以放心饮用的 ， 但是也不要放置的时间太长 ， 而且水最好放在密闭的环境中 ， 能够减少微生物的出现 。
除此之外 ， 真正应该忌口的水应该是以下这5类水 ， 希望你能够趁早认清楚 ， 并且将它们拉入黑名单 。
提醒您：这5种水 ， 最好避而远之
【「肝脏」最伤身的“水”，并非隔夜水、千滚水，这5种水趁早拉入黑名单】浓茶：现实生活中很多人都有喝茶的习惯 ， 适当喝一些茶能够促进消化 ， 而且有利于身体健康 ， 也能够保护血管 。
但是在喝水的时候一定要控制好茶叶的浓度 ， 如果茶水浓度太高 ， 也会导致里面含有的茶碱含量 ， 过多增加肾脏的负担 。 长期喝浓茶对于胃也会造成极大的刺激性 。
太烫的水：一般我们在生病或者是身体不舒服的时候 ， 家里人都会说多喝一点热水 ， 似乎喝热水是一种传统的养生方式之一 。
但是温度过高的水反而会损伤到我们的口腔和食道黏膜 ， 如果水温高于65摄氏度 ， 那么就会破坏到口腔黏膜加大患上胃癌和口腔癌的风险 。
当然在吃饭的时候也要注意 ， 不能吃太烫的食物 ， 如果经常吃过烫的食物 ， 就容易加大患病的几率 ， 尽量吃一些温性的食物 ， 喝一些温水 。
没烧开的水：我们喝的开水都是经过100度烧开的水 ， 因为水中还有一些寄生虫细菌等等 ， 只有充分的加热才能够将里面的有害物质杀死 。
如果你喝的水没有完全的烧开 ， 可能里面含有的有害细菌和微生物还会存活 ， 人在饮用之后也会增加肠胃负担 ， 损害健康 。
时间较长的时候：虽然隔夜水里面含有亚硝酸盐含量不算很高 ， 但是这种水如果放置时间太长 ， 容易被一些微生物和细菌污染 ， 因此放置超过48小时的水 ， 尽量不要再喝了 。
而有些工作场所一般都会选择喝桶装水 ， 一般他开封之后保质期是半个月左右 ， 没有开封的桶装水保质期是在三个月左右 ， 大家在喝桶装水的时候一定要注意它的保质期 。
经常喝街头奶茶：说到奶茶 ， 可能大部分女性都非常的喜欢 ， 尤其是在街头很多奶茶店 ， 能够满足人们的食欲 ， 但是几元一杯的奶茶并没有任何营养 ， 喝多了容易伤身 。
因为这些奶茶含有过多的糖分 ， 工业明胶 ， 香精色素 ， 廉价的大茶包 ， 几乎没有牛奶 ， 也没有各种果汁 ， 都是人工制造的 ， 各种辅料和水勾兑而成 。
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