长时间拿手机地玩游戏对身体有没有损伤

最直接的是对视力的伤害,玩手机游戏非常耗眼,我不知道正规医师的最长推荐游玩时间,但是玩超过半个小时甚至一个小时之后,会明显感觉眼部疲劳。如果是不开灯玩的,加一个“更”字。熬夜玩我不太清楚是什么样的情况,因为不管熬夜与否,玩手机都会对身体有伤害,而不管玩不玩手机,熬夜本身也影响人的作息,可能会出现一些负面影响。长时间且频繁的用手会很容易导致腱鞘炎,而长时间低头或以其它不正确的方式看手机,则会导致脊椎的问题(尤其是中间没有休息的情况下)。但只要正常保持作息,就能降低影响,每打完一局以后活动一下身体,活动手指伸个懒腰什么的,到屋子里溜一圈,有条件的话看一下远处,晚上没风景看就到走廊里溜一圈之类的。
■网友的回复
颈肩部肌肉劳损,手臂肌肉劳损,颈部酸痛。我现在只敢打字或玩手机15分钟,之后就要做摇摆动作和回旋动作放松肌肉。
■网友的回复
当然有损害了,首先是对视力有所影响,本人曾经也是熬夜玩手机,白天玩,晚上玩,不看手机看别处就是昏昏的看不清楚,还有熬夜对身体也是很大损害的,晚上身体的各个部位都在排毒,这样非常影响身体健康的,所以还是不要那么沉溺在游戏里。
■网友的回复
当然有啦,比如颈椎病==
对眼睛伤害更大啊
■网友的回复
【长时间拿手机地玩游戏对身体有没有损伤】 对身体肯定是有损害的呀,夜晚是人身体脏器休息的时间,过了时间段脏器得不到好的休息,会导致身体机能逐渐减低。还是适量游戏,注意休息吧


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