适合较长时间保存的菜肴最好是好吃又有营养的
【适合较长时间保存的菜肴最好是好吃又有营养的】 咸菜，辣椒酱，老干妈。饼干，面包。
如果是住宿生，可以买上大个火腿肠，午餐肉，带一把小小的刀用来切片，小袋沙拉酱，蕃茄酱，还有生菜。面包店一般都有汉堡（就是切好的像汉堡一样的面包）。这样就可以自己DIY啦！沙拉酱什么的吃腻了可以换老干妈，别有一番风味～～～也可以夹水果啊～～～
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泻药～保存期长的要么是隔夜菜亚硝酸盐超标，要么是腌制品盐分超标，要么是添加剂食品你懂的…以上情况，还是选择腌制品吧那么怎样让腌制品营养又好吃，可以做点虾酱？牛肉酱？让他自己回去加在饭里或者面条里呀？在淘宝上买好漂亮的玻璃瓶，做一些没有添加剂的八宝辣酱，虾酱，牛肉酱，多放一些虾子牛肉什么的，但也要告诉他不能放太久毕竟没有添加剂，也没有检验人员检测你的安全生产问题
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谢邀em……印象中保质期长无需加热的馕吧
■网友的回复
万一人家在减肥…不知道你经济咋样咳，坚果可以考虑（就类似那种每日坚果）个人觉得又胖开销又不是很小饼干？奥利奥那种？（喝热牛奶一起吃超棒 住寝室肯定有热水，要是希望对方看到你用心，就每天那热水把奶烫一下）价格体贴！耶或者或者那种烘焙水果麦片，用牛奶或酸奶泡一泡超级好吃！！（可以私戳我要链接）酸奶的比牛奶的更好吃，你可以亲自试一下再或者方便火锅了解一下emmmmm暂时想到这么多还想到啥会补充的（不过我基本是以对方是女生考虑的）耶不知道你这是追没追到的，没追到的话祝成功，追到了祝99嘻嘻嘻嘻
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我觉得…坚果类的零食靠谱，
优秀脂肪，值得你拥有。
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