「睡服百万大菌」中国青年带动“睡眠经济”
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在武汉市汉口北市场 ， 主播在直播平台直播销售床上用品 。 新华社采访人员 肖艺九 摄
新华社南昌5月4日电（采访人员程迪 张兆卿 袁慧晶）晚上入睡前 ， 29岁的江西南昌居民李莉有一整套的入睡“仪式”：拿出睡眠喷雾在枕头上喷几下、戴上睡眠监测手环、将蒸汽眼罩敷在眼睛上、戴上耳塞……
“无论晚上几点钟睡 ， 我每天一定要把这一套流程走下来 ， 这样睡得踏实 。 ”李莉说 。
在中国 ， 像李莉一样注重睡眠的年轻人越来越多 。 中国睡眠研究会公布的调查结果显示 ， 中国成年人失眠发生率高达38.2% ， 这意味着超过3亿中国人有睡眠障碍 。 基于4.5亿人睡眠大数据的《2020喜临门中国睡眠指数报告》显示 ， 2019年 ， “90后”（包括“95后”和“00后”）占总失眠人群的36.7%；67.4%的人购买过助眠产品 ， “90后”占62% 。
“除了工作压力造成年轻人睡眠质量差之外 ， 睡眠行为和手机等电子产品也是影响睡眠质量的原因 。 ”中国睡眠科学分会委员孔祥说 。
京东大数据研究院发布的《2019-2020线上睡眠消费报告》显示 ， “90后”“80后”的睡眠问题比中老年人更为严重 。 从消费数据上看 ， “95后”用户睡眠消费成交额增长最高 ， 他们更多出于提高工作和生活状态的需求进行睡眠消费 。
从医药保健品、寝具、音频APP到智能硬件 ， 市场正从多个角度提供满足助眠需求的产品 。
世界卫生组织把“睡得香”作为重要的健康指标之一 。 “更多人愿意为睡眠消费的背后 ， 是人们对睡眠健康的重视程度进一步提升 。 ”中国睡眠研究会常务理事张斌说 。
对好睡眠的迫切需求催生了中国巨大的睡眠产业市场 。 据不完全统计 ， 中国广义的大睡眠市场（包含寝具、家居等）体量已达1万亿元 。
《2019-2020线上睡眠消费报告》显示 ， 在助眠类小商品中 ， 使用便捷的助眠喷雾2019年成交额同比增长了33倍；市场基数较大的足浴粉、香薰类商品成交额同比增长超过50% 。 从人群上看 ， 26至35岁的年轻公司白领、大学生、高校教师以及小城镇居民最爱购买助眠小商品 。
“从总趋势来看 ， 消费者的睡眠消费诉求 ， 正从睡眠状况监测转变为睡眠改善 。 从低科技含量的日用品转向有医学依据的前沿‘黑科技’产品 。 ”孔祥说 。
除了睡眠监测手环 ， 各类睡眠仪、减压重力被、微控温羽绒被、蓝牙冥想眼罩、智能睡眠眼镜等成为2019年的“黑马”产品 。 数据显示 ， “70后”“80后”是助眠科技类商品的主力人群 。
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北京新世纪妇儿医院内 ， 为改善孕产女性睡眠举办的睡眠沙龙 。 图片由受访者提供
但也有年轻消费者表示 ， 一些“网红”助眠产品和方法的实际效果并不明显 。 31岁的江西白领卢微微几乎尝试过所有助眠的方法 ， 吃过褪黑素 ， 睡前泡脚、喝蜂蜜水 ， 写睡眠日记 ， 但“并不是每次都有效” 。
“最重要的是要培养良好的睡眠习惯 ， 恢复正常的睡眠节律 。 ”江西省睡眠医学会秘书长刘昊说 。
【「睡服百万大菌」中国青年带动“睡眠经济”】“中国的睡眠市场仍然是个尚未充分开发、格局未定的产业新蓝海 。 ”全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会执行会长汪光亮说 ， “随着消费者对提升高质量睡眠的诉求越来越清晰 ， 以及传统家纺的产业化升级、睡眠医学及智能技术的跨界融合 ， 睡眠产业将成为中国健康消费领域新的经济增长点 。 ”
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