【花样游广州】不会赏石的健身达人不是好作家！老顽童自驾寻石25年，活出新态度( 四 )
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2014年被称作最后的318 。 因为2015年路上的很多高山被打通 ， 漫步云端成为了传说 ， 也修造了桥梁 ， 险路难路不复存在 。 所以2014年以后 ， 骑行318 ， 就不用跨越10座4千米以上 ， 2座5千米以上的高山 ， 再也不用一天跨越两千米的高度骑行 。
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那一年 ， 转山转水转佛塔 ， 不为来世只为人生……
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Q7：2020年您已经年近七旬了 ， 但依然待不住 ， 现在不是在旅行 ， 就是琢磨着去旅行 ， 说说您这些年的旅行经历吧 。
对于自驾旅行 ， 我是这样看的：因为人 ， 毕竟是肉身 ， 总有一天机器会坏 ， 特别是我这般年纪的人 ， 也不知什么时候会垮下来 。
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所以 ， 我的宗旨是 ， 趁着还有气有力 ， 特别是还有激情的时候 ， 走出去 。
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以往的年份 ， 我每年都有自驾 ， 而且每年都有一次一个月以上万多公里的长途 。
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2019年五六月的40多天 ， 自驾行了30多个奇石产地 。 另外美国 ， 加拿大 ， 埃及 ， 日本 ， 韩国 ， 新加坡.印尼……
2018年一个月 ， 自驾西藏前藏后藏 ， 甘肃；另外美国 ， 马来西亚 ， 新加坡……
2017年 ， 西藏 ， 珠峰 ， 青海 ， 甘肃……
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总之 ， 还是那句话：生命不息 ， 旅游不止！
2020年 ， 当年也有旅行计划 ， 自驾长途必不可少的 。
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Q8：这个年纪还能满世界跑的 ， 离不开两个前提条件 ， 一是身体好 ， 二是经费足 ， 您还是健身达人 ， 一身的肌肉根本看不出已经是69岁的人 ， 您是如何保持身体健康的？
的确身体是革命的本钱 ， 没有好的身体 ， 你想跑出远些都很难 ， 身体力行这是关键 ， 身体不好 ， 此类愿望会少 ， 没有冲动 ， 那来行动 。
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为了让身体衰退得不要这么快 ， 我一直坚持锻炼 ， 2016年以前 ， 坚持每天早泳 ， 风雨不改 ， 四季不变 ， 其他运动比如行山 ， 骑行都有 ， 但不系统 。 2016年我65岁 ， 决定走入健身房 。
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我这个人 ， 下了决心做一件事 ， 就坚韧不拔地做下去 ， 直至发挥到个人认为的极致 。
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2016年全年 ， 基本上有300天在健身房 ， 这老汉视频照片都给健身房老板贴上墙壁展示 ， 我除了有想将自己塑造成肌肉男的奢望外 ， 真正的是想将自己的身体状况锻炼得健康些 。 因为健身人很注意合理的饮食和有效的运动 ， 从健身房走出来的人 ， 给人感觉的首先是健康 ， 然后才是肌肉 。
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