『胆固醇』脑梗多数是“吃”出来的？医生实话：血管不好，最好别碰3类食物
文章图片
文章图片
文章图片
冬天天气寒冷 ， 是诱发脑梗的一大危险因素 。 对于高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病患者 ， 经过调查发现 ， 容易在凌晨时刻或者是在上午的时候 ， 诱发心脑血管疾病 。
所以 ， 对于已经存在疾病基础的人群 ， 保护血管 ， 在容易诱发脑梗的阶段 ， 还需避免血压的波动 ， 选择合适的时间进行有氧运动 ， 是保护身体健康的基础 。
另外 ， 在这里提醒大家 ， 如果你的血管不好 ， 最好别碰以下这3类食物 ， 都有可能会成为危害你血管健康的“催化剂” ， 爱吃的人却不在少数 。
危害血管健康的“催化剂”1：羊杂
羊杂汤配烧饼是东北等地区特色的美食之一 ， 它的经典是在于它所用的原料 ， 包括羊肚、养肝、养肺、羊肠等羊的内脏 。 这些食物都可以归属于动物内脏 。
在这个呼吸都能够看到气息的寒冷环境下 ， 羊杂汤成了人们钟爱以及解馋的美食 。 可所有的动物内脏中的胆固醇含量都不能小看 ， 经过食物成分表比对发现 ， 即便是拿动物内脏跟瘦肉相比 ， 动物内脏中的胆固醇含量都要比瘦肉的高出2-3倍的范围 。
对于血管不好的人 ， 要严格控制羊杂等动物内脏的摄入 ， 避免胆固醇摄入过高 ， 对血管造成不同程度的伤害 ， 为了美食抛弃健康 ， 是非常不值得的一种做法 。
危害血管健康的“催化剂”2：红酒
在这里有一部分人会认为红酒会对血管健康有帮助 。 你认为的反而是相反的一面 ， 在持续摄入酒精的情况下 ， 不管是红酒还是白酒、啤酒亦或者是其他的酒精饮料 。
酒精都好比是“催化剂”一样 ， 不仅对血管健康无益 ， 还会加速对血管的损伤 。 经过调查发现 ， 因喝酒造成心血管疾病的人很多 。
危害血管健康的“催化剂”3：红肠
红肠是加工肉的一种 ， 它主要是挑选猪肉 ， 或者是其他的肉类 ， 经过多个步骤制作的美食 ， 这其中包括腌制、烘烤等等 ， 在这里重要要说的也就是这2个步骤 。
它们无疑都是属于不健康的制作手法 ， 首先大量的食盐 ， 会让血管的血压升高 ， 诱发高血压等心脑血管疾病 。 其次烘烤后 ， 肉中的有成分 ， 也可能会被氧化掉 ， 产生不利于血管健康的物质 。
【『胆固醇』脑梗多数是“吃”出来的？医生实话：血管不好，最好别碰3类食物】而多数的红肠 ， 我们在食用的时候 ， 顾然美味可味道上很咸 ， 对于要严格控制食盐的人群 ， 只会加速对血管造成的伤害 。
推荐阅读
![[疾病早预防]这样“三步走”才是慢乙肝的治疗目标](http://ttbs.guangsuss.com/image/3bc8818b8fb320c427d4a227673c8419)
- 壹号专家健康说女儿得知后却从未现身，背后原因令人唏嘘，六旬老人脑梗住院
- 养生管家寿命减5年，男人们要当心，饭后大多数男人都有的坏习惯
- 味谷的厨房夏天吃烤生蚝，料汁是关键，多数人做错，跟着做新手秒变大厨，原创
- 脑瘫偏瘫专家孙成彦进入“生命危险期”，不想脑梗，少做哪些事？，50岁后
- 音乐是自己4种食物不能少，排毒润肠，消除皱纹，降低胆固醇，想要长寿
- 音乐是自己多吃4种食物，皮肤白斑，杀菌排毒，降低胆固醇，春天养生
- 莫莫小游记厚此薄彼！为何多数医院冷漠“水滴筹”病人？真相难以接受
- 「老年痴呆」这些病一接吻就传染，大多数人不知道！你知道吗？
- 健康生活爱养生重置生物钟以获得更好的睡眠
- 音乐是自己4种食物不能少，排毒护肤，通肠排便，降低胆固醇，女性不想变老