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『水果』女生“例假”来袭，尽量少碰3种水果，尤其最后1种，小心引起停经！


『水果』女生“例假”来袭，尽量少碰3种水果，尤其最后1种，小心引起停经！
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【『水果』女生“例假”来袭，尽量少碰3种水果，尤其最后1种，小心引起停经！】
『水果』女生“例假”来袭，尽量少碰3种水果，尤其最后1种，小心引起停经！
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『水果』女生“例假”来袭，尽量少碰3种水果，尤其最后1种，小心引起停经！
每个月总有那么几天 ， 那就是来“大姨妈”的那段日子 。 这个时期 ， 总是被告知这个不能吃 ， 那个不能碰 ， 真是各种的不舒服 。 大部分女生都知道 ， 这个时候 ， 冰的辣的等刺激性饮食都不能吃 。 除了这些饮食不能吃之外 ， 还有这些水果也是不能碰的 。 这些东西不能碰是因为女生在经期体内会有大量的血液流出 ， 身体会很脆弱 ， 就要注意饮食 ， 睡眠 ， 运动等方面控制 ， 来降低对身体的损伤！
月经的正常也代表着子宫的健康的晴雨表 ， 子宫是作为女生健康的风向标 。 子宫是女生的生命之源 ， 健康之本 。 它很重要 ， 但也很脆弱的 ， 也可以说说是女生的第二颗”心脏“需要我们一生去精心的呵护它 。 所以才经常说女生经期的时候一定要从各方面都注意 ， 好好保护身体 ， 也就是保护好子宫！
西瓜 ， 西瓜是很多人喜欢吃的 ， 现在西瓜也是冬夏都能吃到的一种水果了 。 冬天的时候还好一点 ， 不是吃西瓜的季节 ， 也吃不太多 。 特别要注意的是到夏天 ， 天气一般都比较炎热 ， 常吃西瓜可以起到很好的清热解渴效果 ， 我们也会买很多回来吃 ， 但是西瓜属于寒凉水果 ， 所以女人例假期间尽量少碰 ， 会容易引起痛经的发生 。 所以再馋 ， 尽量忍过去这几天 ， 为了身体健康！
柿子 ， 柿子是一种比较特殊的水果 ， 也是季节性的 。 虽然是季节性的但是如果你特别爱吃这个水果的话 ， 也是尽量避开经期 ， 因为容易导致痛经的现象 。 但是柿子平时也是不宜多吃 ， 容易导致结石的出现 。
芒果 ， 芒果喜欢吃它的应该比柿子要多吧 ， 因为它的果香味很浓 。 但是来月经的时候不能吃 ， 因为芒果有止血的效果 ， 会导致月经量少、行经不畅 。 民间也有流传 ， 说是女性经期吃芒果会引起闭经 ， 而且芒果寒凉 ， 中气不足或消化系统不好的人应谨慎食用 ， 所以最好月经期间不吃芒果 。
其实以上所说就是想让大家保护好身体 ， 保护好子宫 ， 如果子宫不健康最容易引起内分泌失调 ， 内分泌失调最明显的表现就会月经不调 。 子宫健康不足 ， 会让女性朋友的皮肤失去了弹性 。 如果女生想要保持青春 ， 身材苗条 ， 子宫保养是女人要做的功课 ， 这才是真正的从源头抓起！


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