「百万逗逗」3种食物使劲吃，养子宫，帮助远离妇科病，每月“大姨妈”造访
爱女性健康 ， 需要大家了解女性来例假时 ， 吃什么东西能够帮助身体提高免疫能力养子宫 。 下面 ， 大家就一起来了解一下例假期间吃什么食物有益女性健康 。 
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1.鲫鱼具有通乳散结、补充气血的作用 。 如果女生在来大姨妈的时候出现痛经现象 ， 可以用适量白胡椒、鲫鱼炖汤喝 ， 这样不仅能起到活血补血的功能 ， 还能温暖肠胃与子宫 ， 促进人体排汗 ， 从而缓解宫寒带来的痛经现象 ， 对于温养子宫也很有帮助 。 
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【「百万逗逗」3种食物使劲吃，养子宫，帮助远离妇科病，每月“大姨妈”造访】2.黑芝麻核桃黑豆粉 ， 补肝肾 ， 滋阴补血 ， 女人月经后血虚阴虚 ， 每天早上喝一碗黑芝麻核桃黑豆粉 ， 补气血 ， 肉体爽利 。 
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3.猪肝中含有丰富的蛋白质与铁元素 ， 铁元素作用于人体 ， 可以帮助血红细胞进行造血 ， 还能提升肾脏造血功能 ， 对于预防贫血带来的痛经现象有一定帮助 。 所以女生来大姨妈时不妨多吃一些猪肝 ， 暖宫排毒 ， 妇科病或不来扰 。 
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