『养生保健达人』明日立夏，俗语“吃了立夏蛋，热天不疰夏”何意？老话还在理吗？
时间过得真快 ， 明天就到了二十四节气的第七个节气-立夏了 。 立夏节气意味着春季的结束 ， 夏季的开始 ， 从立夏后 ， 气温会不断升高 ， 天气会越来越炎热 ， 雷雨天气也会越来越多 ， 农作物也开始进入到旺盛生长阶段 。 在农村中关于立夏的俗语有很多 ， 其中很多俗语是和食物有关系 ， 比如今天要说到的俗语“吃了立夏蛋 ， 热天不疰夏“ ， 那么这句俗语是什么意思呢？立夏吃鸡蛋有什么讲究呢？
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吃了立夏蛋 ， 热天不疰（zhu)夏的意思是 ， 在立夏节气这一天吃了鸡蛋的话 ， 今年的夏天就不会出现疰夏情况的发生 。 疰夏是中医病名 ， 民间称为苦夏 ， 是夏天的常见病 。 疰夏的表现为夏季倦怠嗜卧、低热、没有食欲等 ， 一般在过了夏季后就会自行改善 。 疰夏的发生 ， 主要和天气暑热和体质虚弱导致 ， 当夏季到来后 ， 因天气炎热 ， 湿气增大 ， 人的脾胃和心肺一时之间无法适应和调整 ， 再加上天热人体出汗较多 ， 汗液会带走很多水分和盐分 ， 使身体的电解质失去平衡 ， 胃液、胃酸分泌减少 ， 从而导致的食欲下降、消化能力减弱等 。
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我们在了解了俗语和疰夏的意思后 ， 再来看吃了立夏蛋后 ， 真的会有不疰夏的作用吗？鸡蛋对于现在的人们来说 ， 就是生活中最平常不过的一种食物 ， 但是对于以前来说 ， 鸡蛋却是最有滋补和珍贵的食物之一 。 记得小时候平时根本吃不到鸡蛋 ， 只有过生日或逢年过节时才可以吃到 ， 因为家里的鸡蛋在攒够一定数量后 ， 奶奶就会用鸡蛋换钱来贴补家用 。
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大家都知道 ， 鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 在以前由于人们的饮食水平比较差 ， 大多数人的体内都缺少蛋白质和脂肪 ， 所以一到了夏天很多人会因为天气炎热而变得没有食欲 ， 身体素质也会变得越来越差 。 虽然鸡蛋个头很小 ， 但是却含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 可以补充身体中蛋白质和脂肪 ， 所以才会有“吃了立夏蛋 ， 热天不疰夏”的说法 。 那么吃了鸡蛋真的会不疰夏吗？其实并不会 ， 因为如果吃鸡蛋就可以防止不疰夏 ， 那么有疰夏习惯的人们就不会再有烦恼 。
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