女，23岁，健身房请了私教买课，四个月过去毫无效果，私教又让我继续买，我该咋办
主要不是营养的问题，而是锻炼强度的问题。具体请在我值乎上提问。
■网友的回复
换个教练 有些教练不懂
■网友的回复
换教练吧，我请的私教三个月变化很大。训练强度很大
推荐阅读
- 请知乎各位大神在职业发展上给我一点建议，看描述
- 23岁，孤独一人，不喜欢现在的工作 ，又不知道能干啥，该咋样充实人生，度过这样的日子。
- 咋帮助一个自信阳光，恋爱方面及其不愿意主动的23岁女生主动起来
- 小白 第一次去健身房锻炼应该从哪里开始着手
- 毕业后打算坚持健身，一定要去健身房吗
- 23岁头发细软稀少有啥好的办法治疗吗
- 23岁买房，究竟有没有必要
- 广州高端健身房有哪些
- 为啥健身房上了两周的私教课体重没啥变化呢
- 在外国游客多的景点开设健身房是不是一个好主意