女，23岁，健身房请了私教买课，四个月过去毫无效果，私教又让我继续买，我该咋办
主要不是营养的问题，而是锻炼强度的问题。具体请在我值乎上提问。
■网友的回复
换个教练 有些教练不懂
■网友的回复
换教练吧，我请的私教三个月变化很大。训练强度很大
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