『膝盖疼』早期骨关节炎不是没症状，很可能被忽视了，该咋办？医生告诉您！( 二 )
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大家明白了 ， 骨关节炎的疾病病理基础、诱因和可能导致的症状以后 ， 我们来聊一聊早期的骨关节炎往往有什么样的症状 ， 我们如何能更好的避免这种情况呢？我们从比较常见的膝关节骨关节炎和手指的骨关节炎 ， 给大家简单的介绍一下 。
手指骨关节炎的早期症状有哪些呢？
大家如果跟自己的父母多聊聊天的话 ， 会发现随着我们的父母年龄增长 ， 有时会抱怨手指发僵 ， 尤其是在早上的时候比较明显 ， 不敢碰凉水 ， 碰凉水就会有明显的疼痛 ， 而且有的时候我们父母的手指关节会发生变形 ， 尤其是在手指最远端的那个关节发生明显的弯曲或者是其他形状的变形 ， 这种情况我们称之为赫伯登结节 ， 是一种典型的预示 ， 身体有骨关节炎的体征 。
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以上这些呢 ， 都是手指的骨关节炎早期症状 ， 总结起来就是：有比较明显的早上起来手指僵硬的感觉 ， 握拳不是很顺利 ， 一般时间不会超过30分钟 ， 在着凉的时候可能会诱发疼痛 ， 这是由于关节周边有炎症的原因导致的 ， 而且有一些患者的手指关节会发生变形 ， 这种情况往往发生在45岁到60岁之间 。
应对：如果没有症状 ， 这种情况不需要特殊的治疗 ， 平时多做一做手指的灵活性锻炼也就可以了 ， 如果有症状的话 ， 可以尝试在疼痛的部位外用非甾体抗炎药膏 ， 个人比较推荐的是双氯芬酸二乙胺乳胶剂 ， 每天涂抹患处6次 ， 每次涂抹的时候要反复搓揉患处 ， 2~3分钟 ， 使药物更好的渗透入患处 ， 坚持1~2周的时间症状会有所缓解 。 帮助控制疼痛 ， 减少手指的使用 ， 尽量不要触碰凉水 ， 在日常工作的时候 ， 尤其在触碰凉水的时候要戴手套 。
手指康复锻炼：
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以上这些锻炼 ， 每天只要能坚持 ， 对于维持手指的灵活性 ， 维持手指周边肌肉力量的强度有非常好的作用 ， 不需要花费太多的时间 ， 不需要任何费用 ， 慢慢的有僵硬的关节也会变得松弛 ， 变得更加灵活 ， 是对抗手指骨关节炎进展非常重要的办法 。
膝关节骨关节炎患者早期有哪些症状呢？
膝关节是我们身体比较大的关节之一 ， 非常的复杂 ， 那么在早期的骨关节患者会有哪些症状呢？
●关节后方的紧张感 ， 偶尔疼痛 ， 休息能缓解 。 在临床上很多早期骨性关节炎的患者都会抱怨膝关节后方有明显的紧张感 ， 而且在劳累的时候会有疼痛 ， 有些患者在蹲起的时候疼痛会加重 ， 有些患者把腿放在茶几上伸直一段时间看电视的时候会感觉到明显的疼痛 ， 不再像以前那样非常的舒服 。 但由于休息以后或者是改变体位 ， 疼痛就会消失 ， 往往不被人所重视 。
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●关节内频繁的弹响 ， 甚至伴有疼痛 。 我们的膝关节正常在屈伸的时候 ， 偶尔也会出现弹响 ， 这是完全不需要关注的 。 但如果随着年龄的增长 ， 关节弹响的情况变得越发频繁 ， 而且会在某些固定动作的时候诱发弹响 ， 如果再加上做固定动作时候有弹响同时伴有疼痛 ， 那么很可能存在着软骨的磨损 。 要考虑到是否存在早期的骨关节炎 。 如果在夜深人静的时候屈伸膝关节 ， 不仅听到的是弹响 ， 甚至有可能听到自己关节内存在飒飒的类似于砂纸摩擦的声音 ， 那么说明软骨可能存在磨损了 。
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