手工业者光靠大量睡眠是不是可以补充精力
谢邀。我不知道你今年多大，所以对你妈妈的年纪也无从推测。首先，我要向你的妈妈表示敬意。这样的劳动在我的老家，很多人都是这样在度过她们的一生，我的妈妈，奶奶以及我的外婆甚至我的姑姑。她们所得的，仅仅是一点微薄的收入，可是，哪怕是如此微薄，却只有很少一部分花在自己的身上。她们所惦记的是自己的孩子，丈夫和家里的老人。这些钱被谨慎地保存着，用在家庭和其他人所需的地方。我的奶奶在农闲的时候一直做很多手工活，织毛衣，缝被子，刺绣，纳鞋底。这些出口到各个国家和摆放到高档商场的高级手工制品有着高昂的价格，但是每件十几元的报酬却是她们认为能够为家庭所做的理所当然的付出。代价是如此的昂贵，付出的是她们的健康以及清贫，简朴，甚至吝啬的生活。高度的老化眼镜，直到实在无法看清的时候，不得不承认身体状况无法再为家庭创造收入的时候，痛苦地觉得自己是一个多余的人，渐渐地失去自己存在地价值。我的奶奶和外婆已经往生了。她们的一生就是这样的故事。我不知道你的母亲为什么会选择这样的手工活，但是，让我想起了我的奶奶，外婆，妈妈和姑姑。睡眠可以恢复吗？不可以，这样的手工活付出的代价就是健康。请一定要爱你的妈妈。
■网友的回复
不好意思，在题主提问两年后路过，忽然很想答一发。睡眠可以补充精力，但有很多影响因素及辅助条件，题主母亲是单纯的劳动力，和你建议的"每天运动"是不一样的两种身体疲劳，前者是长时间保持坐姿站姿或手动的压迫力造成身体局部劳累，这种劳累是需要活动受压迫部位让局部血液加速流通，所谓“通则不痛”；而运动则是加速全身血液循环的活动，其实正是可以缓解你妈妈工作所带来的劳累的一种方法，但首先实行起来你妈妈心理上是不容易接受的，就是所谓“本来就很累了怎么还动得起来”，心理上她比较不愿意相信这样对她有帮助（因为我妈也这样），其次，如果能顺利劝说你妈妈尝试每天运动，那这时应该注意几点：1、每天运动过后要泡热水澡（浴缸里的那种）2、泡澡后进行足部按摩（如果爱她请认真对待她的脚）还有你妈妈不是手动加工么，帮她按摩手部关节及肌肉3、按摩结束后饮用温开水4、结束，舒舒服服的睡上一觉，明早起来或许会感觉身体很沉，但醒来后会很有精气神重点是！这不是什么偶尔想起来去运动一下的差事，是要长期坚持的，一周两三次，身体状况会有大不同，你说的便秘、失眠都会有所改善的，哦对还有你妈妈虽然睡得很长时间，但真正休息好的时间我想并不多，因为她有失眠症，单纯睡觉的休息效果大打折扣，甚至还影响机体正常的夜间活动，白天没精神喊累是自然的了。不过这份工作就是体力活，适合做体力活的人一般具备两个条件一本身身体就健康（如面色红润说话中气十足步伐有力）二就是懂得保养身体 ，如果你妈妈本身不是很健壮类型的女人那你就更应该给她说明白运动养身其中的道理，你如果真的想要改变她的身体状况，那最应该下功夫的是你自己，让她相信，她的身体状况和精神面貌是可以改变的！疼你得妈妈你必须对她有耐心和恒心以及口才
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