#影视启乐#这2种天然“养肝宝”，助你抑制肝炎恶化，肝炎恶化后果不堪设想
【#影视启乐#这2种天然“养肝宝”，助你抑制肝炎恶化，肝炎恶化后果不堪设想】如果一个家不打扫就会堆满脏物 ， 垃圾和灰尘 ， 影响居室卫生 ， 危害家人健康 。 同样 ， 如果身体不打扫 ， 那么就会满废物和毒素 ， 引发疾病 。 当今社会 ， 很多快节奏的生活 ， 却在摧残我们的身体 。 无论男女、老少 ， 养生都是一件值得重视的事情 。 而日常生活中 ， 几乎事事也都关乎着健康 ， 关乎养生 。 欢迎收看本期内容《肝炎恶化后果不堪设想 ， 这2种天然“养肝宝” ， 助你抑制肝炎恶化》 。
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肝脏是人体非常重要的代谢器官 ， 对人的健康起着非常重要的作用 。 在现实生活当中 ， 很多人有不良的生活习惯和饮食习惯伤害到了肝脏 。 比如现在很多人都喜欢熬夜 ， 肝脏在夜间的时候会有一个修复的过程 ， 如果总是熬夜给肝脏带来的伤害是很大的 。 还有很多人暴饮暴食、经常饮酒 ， 这都会对肝脏产生不同程度的伤害 。 
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肝脏是我们身体健康最关键的部位之一 ， 我们的肝脏是能够代谢解毒的器官 ， 只有养好肝 ， 才能够促进肝脏的健康 ， 保证我们身体健康不受损害 。 那么 ， 养肝是我们日常生活中 ， 人们比较关注的事情 ， 只有肝脏健康了 ， 我们的身体才能向着健康再迈进一步 ， 而这些疾病除了要改变生活方式之外 ， 最重要的则就是饮食 。 这两种食物被称“天然养肝宝” ， 经常吃或能助你抑制肝炎恶化 。
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1、葛根
葛根在古代是一种官药 ， 全身是宝 ， 药用价值很高 ， 其茎、叶、花、果、根均可入药 。 并且葛根中含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原 ， 能提高肝细胞的再生能力 ， 恢复肝脏机能正常 ， 可以说是当之无愧的“护肝宝” 。
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2、枸杞
枸杞是传统且常见的养生食材 ， 枸杞含有的多糖、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸 ， 具有保肝作用 ， 能促进肝损伤的修复 ， 防止肝功能紊乱 ， 是中医上调理肝病的常用食材 。 《食疗本草》记载：“葛根、枸杞子配伍同用 ， 有修复受损肝细胞、排出肝毒、养肝护肝等功效” 。 现代中医药学 ， 则根据此配方进行增减完善 。
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