怎样建立一个新习惯
【怎样建立一个新习惯】 亚里士多德还说过：我们通过做公正的事成为公正的人，通过节制成为节制的人，通过做事勇敢成为勇敢的人。所以作为一种稳定状态的习惯需要从每一个具体的行动着手，找准一个榜样，像他一样去行动吧。
■网友的回复
我觉得要顺利的形成习惯 需要欣然接受它 尽管戒除老习惯确实是很难受的事情。要欣然接受 需要仔细体会新的事物 如吃饭的方法 睡觉的方法 说话的方法 思考的方法 最后这种最难 但当这些做到时 新的生命体验就来到了 也让你逐渐欣然接受。所以 关键是 勇敢 开放 感受
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