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[家备小姜]家备小姜，小病不慌



[家备小姜]家备小姜，小病不慌
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“四季吃生姜 ， 百病一扫光 。 ”生姜不仅是我们生活中常见的烹饪佐料 ， 也是一味中药材 。
俗话说：“家备小姜 ， 小病不慌 。 ”生姜是厨房里常见的一种佐料 ， 蒸鱼、炒肉都少不了它 ， 既可以去腥 ， 又可以提味 ， 很受老百姓的欢迎 。

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中医认为 ， 生姜味辛、性微温 ， 归肺、脾、胃经 ， 具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效 。 现代研究也发现 ， 生姜含有挥发油、姜辣素、氨基酸、淀粉等 ， 食用生姜有促进食欲、发汗散寒、止吐、促进血液循环等功效 。

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常吃生姜好处多多 ， 这5个好处 ， 相信有不少人受益
天气炎热的时候 ， 由于唾液和胃液分泌减少 ， 人们往往会食欲不振 。 在吃饭前吃几片生姜 ， 就可以刺激唾液和胃液的分泌 ， 促进肠胃蠕动 ， 改善胃口；
如果夏天出现中暑症状 ， 也可以吃几片生姜 ， 或者喝一杯姜茶 ， 有助于提神醒脑、排汗降温；

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高血压患者可以用热姜水泡脚 ， 能够反射性引起血管扩张 ， 起到降血压的作用；
生姜还可以治疗失眠 ， 取15克左右的生姜切碎 ， 用纱布包裹放在枕头旁边 ， 闻着生姜的气味 ， 可以安神助眠；
【[家备小姜]家备小姜，小病不慌】生姜还可以预防晕车 ， 乘车前嚼食3-5片姜片 ， 再喝两汤匙蜂蜜 ， 能够有效缓解晕车症状 。


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