排便：大便总是不成形？暗示身体出了什么问题？可要当心了
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排便是我们每天必做的事 ， 这个过程也算是一个排毒的过程 ， 将身体中的废弃物排出 ， 身体也会轻松很多 。 正常来说 ， 排便应该是保持一天一便 ， 或者两天一便的习惯 。
而在我们生活中 ， 很多人的排便习惯 ， 都是三四天才会排一次 ， 而且排便的过程不顺畅 ， 排出的粪便量也少 ， 这就容易出现便秘的情况 ， 对身体造成损害 。
还有一些人 ， 排便规律是正常的 ， 但是大便不成形 ， 若是持续时间超一周 ， 就要注意了 。 正常的大便应该是深黄色、形状为圆柱形 ， 频繁排出不成形的大便 ， 说明身体正处于一个亚健康的状态 ， 需要调理了 。
哪些因素会造成大便不成形？
粪便的形成 ， 主要是平时吃进身体的食物 ， 经过肠胃的代谢、消化 ， 没用的物质排出 ， 经过肠道混合一些杂质形成粪便 ， 达到一定的量 ， 就会提醒身体 ， 想要排便 。
因此粪便出现问题时 ， 需要考虑 ， 是否是因为饮食的问题 ， 饮食种类选择不对 ， 经常吃一些生冷或者是刺激的食物 ， 对肠胃造成了刺激 ， 就会使得粪便形成出现问题 ， 不成形 ， 有的时候稀如水一样 ， 有时又非常的干燥 ， 排不出 。
粪便主要是在肠道中形成 ， 若是饮食没问题 ， 需要注意肠道的健康 ， 当肠道受损 ， 出现发炎 ， 或者是有溃疡时 ， 就会影响到粪便的形成 ， 出现不成形的情况 。
若是大便还有其他的情况 ， 如黑便的出现 ， 粪便上还会有黏液 ， 这个时候就要引起重视了 ， 如果身体上还伴随的腹痛、时常有恶心的感觉 ， 可能不是简单的肠道问题 ， 最好是尽快去查看一下 。
粪便形成出现问题 ， 跟脾胃受损也有关系 ， 体内的湿气加重 ， 会影响粪便排出 。 脾是后天之本 ， 主运化 ， 当它的能力下降时 ， 会影响到身体中的代谢 。
粪便排出会因湿气加重出现问题 ， 大便不成形 ， 而且在排出时 ， 会出现前面是硬的 ， 后面是软的情况 ， 粪便比较软腻 ， 还会粘马桶 ， 冲水冲不干净 ， 并且手纸的用量明显增多 。
排便出现问题 ， 对身体的影响有多大？
排便不顺畅 ， 会使得肛门受损 ， 出现脱肛的情况 ， 而且经常会感觉到肛门有瘙痒、疼痛感 ， 排便的过程很痛苦 ， 排便的时间也会增长 ， 一直有排不干净的感觉 。
【排便：大便总是不成形？暗示身体出了什么问题？可要当心了】粪便不成形 ， 就不能完全排出粪便 ， 体内会有一些粪便积留 ， 这些粪便就会被身体再次重新吸收 。 而粪便中的毒素和垃圾多 ， 进入血液中 ， 在全身流通 ， 对整体都会造成伤害 。
从脸部就能看出 ， 肤色变差 ， 有痘痘、斑点的出现 ， 而且嘴巴中的口臭也很严重 ， 就是因为粪便排出不畅 ， 一些废气就通过口腔、毛孔散发出 ， 出现口臭、体臭的几率就会加大 。
那在平时的生活中 ， 就要注意自己的饮食规律 ， 多喝点水 ， 可以做一做腹部运动 ， 或者是提肛运动 ， 对身体的改善有帮助 ， 排便的过程也会顺畅 ， 大便不成形的情况也会得到缓解 。
大便不成形、排出有问题 ， 对身体的损害多 ， 而且也说明身体正处于一个受损的状态 ， 需要尽快的调理 ， 减少损害 ， 若是你也有 ， 别不当回事 。
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