带防晒值的日霜可以直接代替防晒霜吗
谢邀。SPF是防晒伤指数，PA是防晒黑指数，分别对抗紫外线中的UVB和UVA。如果你不怕晒黑，追求健康肤色，那么可以直接用防晒日霜代替防晒霜。UVA波段是紫外线波长划分的一部分，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。UVA有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。普通的窗玻璃对350纳米以上波长的透光率大约是90%。。。也就是说，在室内阳光穿过玻璃，还是会有很强的UVA，会把皮肤晒黑，当然，如果是阳光晒不到的地方，可以不用涂防晒。冬季的话就不用说了，UVA依然存在，怕晒黑，还是要防晒。先涂日霜，再涂防晒，如果涂防晒，就没必要一定用防晒日霜了。防晒日霜其实是个蛮鸡肋的产品，原因就在于从防晒角度来说，是需要补涂的，但日霜本身的营养成分补涂过多，会造成皮肤营养过剩，影响皮肤呼吸，从而导致出油、脂肪粒等。所以，如果很注重晒伤晒黑的，尽量就别用防晒日霜了。。。。希望可以帮到你，也欢迎关注我的专栏和微信。
■网友的回复
PA是防晒黑指数，PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA值可分三级，PA+表示有效、PA++,表示相当有效、PA+++表示非常有效，而“相当有效”也有4——7的高低之分。
－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2 – 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
某权威报刊向第三方权威检测机构送曼秀雷敦、妮维雅、碧柔、自然堂、植美村等品牌防晒霜，测试其抗晒黑功效。
检测的这几款产品均标识为“PA++”。结果显示：曼秀雷敦 新碧水薄清爽防晒霜为“6”，妮维雅 超凡透明防晒喷雾为“5”，碧柔 防晒润色隔离乳液为“5”，自然堂 雪域美白清盈身体防晒乳为“4”，还有植美村 水嫩亮彩防晒乳（最近才上市的新品牌）PA值为“5”。很多品牌的SPF值虽高但是抗晒黑效果却不高。
【带防晒值的日霜可以直接代替防晒霜吗】 随着海外购物方便了，很多人会选择海淘防晒品，很多人追求国外美妆品牌，但是有很多资深的业内人士透露，“不同的人种肤质差异太大，未必适用于中国人群”，海淘防晒品，未必适合你的皮肤，“适合的才是最好的”，要根据自己的肤质来选择适合的防晒产品。
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