「如果时间有光芒」做自己的人生教练,破解职场迷茫:从自我觉察开始


「如果时间有光芒」做自己的人生教练,破解职场迷茫:从自我觉察开始
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文:Tomip!nk
图:网络
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「如果时间有光芒」做自己的人生教练,破解职场迷茫:从自我觉察开始
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疫情从开始到现在 , 已经过去三个月了 , “如何找工作”依然是当下职场人最为关注的话题之一 。
有人因为公司倒闭而被裁员;有人年前辞职 , 本来计划好年后找一份更好的工作 , 却发现该职位竟有200多个竞争者;还有人简历投递了几百家 , 面试了十来家公司 , 却仍然找不到合适的工作 。
很多人因此陷入了迷茫 。
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迷茫是我们的时代病
每个人都会有迷茫期 , 就算没有这场疫情 , 只要身在职场 , 就会不断面临各种选择 。
迷茫意味着失去方向 , 不知道自己该做什么 , 不知道如何做选择 。
想做的事无力实现 , 能做的事又无法安心做下去 , 矛盾、纠结、焦虑不断吞噬着我们 。
知乎上关于“职业选择”的问题也是层出不穷:
“没有热情 , 找不到全力以赴的感觉;想要辞职 , 却又不知道自己想做什么 , 不知道如何规划未来 。 ”
“努力付出却没有收获 , 看不到希望 , 不知道还要不要坚持下去 。 ”
“几个机会同时摆在眼前 , 但各有利弊 , 不知道该如何选择 。 ”
我们都知道 , 在工业社会 , 只需努力学习知识和技能 , 就能获得提升 。
而当我们进入知识大爆炸的人工智能时代 , 获取知识变得轻而易举 , 学来的技能也随时可能被人工智能所取代 。
越来越多的人开始重新审视自己的职业:
我的工作是不是有一天也会被取代?我该如何做好未来的规划?
努力不一定能成功 , 反而让我们越来越焦虑 。
借助听课、学习 , 掌握更多知识来寻求这些问题的答案 , 固然重要 。
但人生没有标准答案 , 关于你的问题 , 唯一能给出答案的人 , 只有你自己 。
在这个时代 , 重要的不是拥有多少知识和技能 , 而是能不能排除干扰 , 了解自己到底想要什么 , 并让自身潜能充分发挥出来 。
「如果时间有光芒」做自己的人生教练,破解职场迷茫:从自我觉察开始
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那么 , 该如何破解职场迷茫 , 让潜能得到充分发挥呢?
《自定义人生》这本书给出的建议是:静下来向内探求 , 觉察自己 , 更深层次地了解自己 , 做自己的人生教练 。
这本书的作者李秦和李源 , 是国际教练联合会认证教练 , 帮助了上千名职场人士走出成长的困境 。
在《自定义人生》中 , 他们从职场进阶、亲密关系、亲子教育、自我成长四大方面入手 , 提供了诸多自我教练的工具 , 来帮助我们探索自我 , 改变视角 , 获得更深层次的心智成长 。
下面 , 我们就来聊聊:如何通过自我觉察 , 走出职场迷茫 。
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找到价值观 , 就找到了坚持下去的动力
王小波曾说:“年轻时 , 最纠结莫过于决定这一生要做什么 。 ”
不管是初入职场的菜鸟 , 还是蛰伏职场多年的老鸟 , 都会遇到这样的问题:
对工作没有热情 , 觉着没意思 , 想要辞职 , 却又不知道自己想干什么 。
“不知道自己想要什么 , 什么对自己很重要” , 其实是不了解自己的价值观 。
每个人都有自己独一无二的价值观 , 它意味着对一个人重要的东西是什么 , 它体现在关键时刻 , 一个人如何做决定 。
有人说 , 面对多项选择时 , 要遵从自己的内心 。
遵从内心其实就是遵从自己的价值观 。
发现价值观非常重要 , 它是“我是谁”这个问题的重要组成部分 。


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