「如果时间有光芒」做自己的人生教练，破解职场迷茫：从自我觉察开始
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文：Tomip!nk
图：网络
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疫情从开始到现在 ， 已经过去三个月了 ， “如何找工作”依然是当下职场人最为关注的话题之一 。
有人因为公司倒闭而被裁员；有人年前辞职 ， 本来计划好年后找一份更好的工作 ， 却发现该职位竟有200多个竞争者；还有人简历投递了几百家 ， 面试了十来家公司 ， 却仍然找不到合适的工作 。
很多人因此陷入了迷茫 。
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迷茫是我们的时代病
每个人都会有迷茫期 ， 就算没有这场疫情 ， 只要身在职场 ， 就会不断面临各种选择 。
迷茫意味着失去方向 ， 不知道自己该做什么 ， 不知道如何做选择 。
想做的事无力实现 ， 能做的事又无法安心做下去 ， 矛盾、纠结、焦虑不断吞噬着我们 。
知乎上关于“职业选择”的问题也是层出不穷：
“没有热情 ， 找不到全力以赴的感觉；想要辞职 ， 却又不知道自己想做什么 ， 不知道如何规划未来 。 ”
“努力付出却没有收获 ， 看不到希望 ， 不知道还要不要坚持下去 。 ”
“几个机会同时摆在眼前 ， 但各有利弊 ， 不知道该如何选择 。 ”
我们都知道 ， 在工业社会 ， 只需努力学习知识和技能 ， 就能获得提升 。
而当我们进入知识大爆炸的人工智能时代 ， 获取知识变得轻而易举 ， 学来的技能也随时可能被人工智能所取代 。
越来越多的人开始重新审视自己的职业：
我的工作是不是有一天也会被取代？我该如何做好未来的规划？
努力不一定能成功 ， 反而让我们越来越焦虑 。
借助听课、学习 ， 掌握更多知识来寻求这些问题的答案 ， 固然重要 。
但人生没有标准答案 ， 关于你的问题 ， 唯一能给出答案的人 ， 只有你自己 。
在这个时代 ， 重要的不是拥有多少知识和技能 ， 而是能不能排除干扰 ， 了解自己到底想要什么 ， 并让自身潜能充分发挥出来 。
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那么 ， 该如何破解职场迷茫 ， 让潜能得到充分发挥呢？
《自定义人生》这本书给出的建议是：静下来向内探求 ， 觉察自己 ， 更深层次地了解自己 ， 做自己的人生教练 。
这本书的作者李秦和李源 ， 是国际教练联合会认证教练 ， 帮助了上千名职场人士走出成长的困境 。
在《自定义人生》中 ， 他们从职场进阶、亲密关系、亲子教育、自我成长四大方面入手 ， 提供了诸多自我教练的工具 ， 来帮助我们探索自我 ， 改变视角 ， 获得更深层次的心智成长 。
下面 ， 我们就来聊聊：如何通过自我觉察 ， 走出职场迷茫 。
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找到价值观 ， 就找到了坚持下去的动力
王小波曾说：“年轻时 ， 最纠结莫过于决定这一生要做什么 。 ”
不管是初入职场的菜鸟 ， 还是蛰伏职场多年的老鸟 ， 都会遇到这样的问题：
对工作没有热情 ， 觉着没意思 ， 想要辞职 ， 却又不知道自己想干什么 。
“不知道自己想要什么 ， 什么对自己很重要” ， 其实是不了解自己的价值观 。
每个人都有自己独一无二的价值观 ， 它意味着对一个人重要的东西是什么 ， 它体现在关键时刻 ， 一个人如何做决定 。
有人说 ， 面对多项选择时 ， 要遵从自己的内心 。
遵从内心其实就是遵从自己的价值观 。
发现价值观非常重要 ， 它是“我是谁”这个问题的重要组成部分 。
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