『清血战斗机』4种食物是清血战斗机，它们还是抗糖食物，帮你保护血管防血栓
人的生活好了 ， 可是血稠也高了 ， 血管也堵了 ， 怎么办呢？吃药 ， 七分毒 ， 不吃 ， 又不能消下去 。 怎么办呢？既然如此 ， 怕这怕那 ， 那就要在平时的食物上下功夫了 。
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食物一：茶叶
我这人就是平日里蛮喜欢喝茶的 ， 尤其是淡茶蛮好的 ， 也挺有味道 ， 多喝着点还可以清清肠胃呢 ， 还有就是它里面有丰富的茶多酚 ， 这种物质也是一种抗氧化物质的 ， 到是可以提高我们的抵抗力 ， 同时也可以起到降血脂 ， 溶血栓的作用 ， 还有就是能清理血管血液中毒素的 。
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食物二：黑芝麻
很有营养的一种补品 ， 且黑芝麻对身体也有益处的 ， 其黑芝麻含有丰富的维生素E ， 对维持血管壁的弹性作用巨大 。 另外 ， 其中含有丰富的α-亚麻酸 ， 也能起到降低血压、防止血栓形成的作用 。 对此来说 ， 平日里就多吃着点吧 。
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食物三：苹果
就我自己来说 ， 也是蛮喜欢吃的 ， 其苹果里含有丰富的营养 ， 是生活中人们最常吃的一种水果 ， 它含有有一种促进脂肪分解的物质 ， 这种物质有减肥的功效 。 同时 ， 还可以有效的降低血液中的脂肪 ， 减少血栓的形成 。
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【『清血战斗机』4种食物是清血战斗机，它们还是抗糖食物，帮你保护血管防血栓】
食物四：绿豆
这种豆子也是蛮好的 ， 要多吃啊 ， 因为呢 ， 绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分 ， 常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素 ， 促进机体的正常代谢 ， 对其我们的血管也是蛮有帮助的 ， 也可以将血管内的细菌毒素清理出去的呢 。
每一种都是咱们生活中常见的好食物 ， 同时也是平日里常吃的好食物 ， 就这些食物也是对我们而言非常有帮助的 ， 所以啊 ， 平日里要多吃着点才好 。
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