骨科：滑膜炎8年肿胀疼痛不堪？厨房抓1把米配上它，快速消除积液肿痛
膝关节是我们身体中最复杂的一个关节 ， 也是最能承受重量的关节 ， 当你快速奔驰在操场上 ， 你的膝关节也在快速的来回屈伸 ， 如果没有滑膜这个软组织来为膝关节保驾护航 ， 可能你走路的速度能和乌龟一样慢 ， 而滑膜的主要作用就是给膝盖分泌一些“润滑液”好让膝盖活动的更加灵活 ， 不过一旦滑膜出现炎症或者其它问题 ， 那么你的膝盖就会疼痛不堪 ， 行走困难等 ， 那么滑膜炎具体是怎么形成的？
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为什么会出现滑膜炎？ 1、过量运动
运动量大 ， 难免会受到损伤 ， 如果伤到韧带又没有及时治疗 ， 关节会充满积液 ， 无法正常排出 ， 就可能引发膝关节滑膜炎 。
2、细菌感染
滑膜中的血管丰富 ， 容易抵挡各种病菌的入侵 ， 但是如果感染了结核菌 ， 也可能会因此导致滑膜炎 。
3、骨质退化
老人的软骨组织退行性变化 ， 老化严重 ， 导致关节大面积水肿 ， 僵硬疼痛等 ， 而出现滑膜炎 。
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积液到底要不要抽掉? 有些人关节里会有大量的关节积液 ， 但是不要随意抽取 。 因为在治疗和关节有关的病时 ， 条件非常严格 ， 一定要在无菌的情况下才能进行 。 如果消毒条件达不到标准 ， 那么极容易引起关节腔感染 ， 后果更加严重 ， 所以尽量不要抽取积液 。
膝关节滑膜炎怎么进行治疗呢？ 1、食疗——大米+玉米
首先把大米用水清洗干净之后 ， 泡在水中2个小时左右 ， 然后放进锅中 ， 先大火煮沸之后再用小火慢熬 ， 把生姜切成末 ， 放入锅中 ， 等到米粒煮开花的时候可以把玉米放进去 ， 枸杞泡5分钟之后放入锅中 ， 然后把鸡蛋打散搅拌均匀进锅中 ， 加点食盐和香油 。 即可食用 ， 有助于缓解关节疼痛 ， 消除积液的作用 。
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2、中医讲究“标本兼顾” ， 可从根源上温和的治愈颈肩腰腿疼 。 不刺激 ， 长期使用不会产生依赖性和抗药性
中医妙方：升-晔（读ye）-堂-黑-膏贴：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的骨骼 ， 使其恢复原有弹性,解除骨骼炎症的目的 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 。 据很多患者反映在淘``宝就有 。 经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。 目前 ， 腰椎间盘突出 ， 颈椎病 ， 肩周炎 ， 关节炎 ， 滑膜炎等骨科问题 ， 临床上以保守治疗为主 ， 90%能得到康复!
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滑膜炎日常锻炼 1、避免久坐久站
当身体长时间保持坐姿或者站立时 ， 膝关节的血液循环就会不畅 ， 可能引发组织粘连 。 应在身体固定姿势一段时间后及时运动 ， 来促使我们膝关节的血液循环 ， 可以小幅度的进行甩腿运动来锻炼协调性 。
2、锻炼应该循序渐进
经常进行膝关节屈伸和腿部肌肉的力量和耐力训练 ， 但一定要注意循序渐进 ， 可使膝关节得到充分的伸展、旋转和稳定 ， 减少损伤 。
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