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『肝脏』肝不好的人，身体三处会变“臭”，养护肝脏，牢记：“3多4少”


『肝脏』肝不好的人，身体三处会变“臭”，养护肝脏，牢记：“3多4少”
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『肝脏』肝不好的人，身体三处会变“臭”，养护肝脏，牢记：“3多4少”
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『肝脏』肝不好的人，身体三处会变“臭”，养护肝脏，牢记：“3多4少”
肝脏 ， 是人体内最大的消化腺体 ， 位于右上腹部 ， 质柔且脆 。
中医讲：百病之源 ， 根在肝脏 。
这说明了 ， 肝脏健康 ， 对于生命健康的重要性 。
肝脏不好的人 ， 身体三处会变“臭” ， 希望你一个不占！
1、口臭
肝脏是人体的解毒器官 ， 也是一个大的\"化工厂\" ， 主要负责身体有毒物质的代谢 。
当肝脏的损伤 ， 导致体内的氮和氨的含量升高 ， 就会发出一些难闻的味道 ， 导致口臭的出现 。
所以 ， 长期口臭的人 ， 最好检查一下肝脏是否健康 。

2、汗液臭
毒素在积累到一定的程度 ， 就透过毛孔 ， 通过排汗散发出来 。
汗液本身是没有特殊的气味的 ， 但由于与有毒物质结合就会出现汗臭 。
临床上也发现 ， 有狐臭的人多数是肝脏功能下降引起的 。

【『肝脏』肝不好的人，身体三处会变“臭”，养护肝脏，牢记：“3多4少”】3、尿臭
很多人排尿的时候不但颜色十分的偏深 ， 味道也十分的难闻 ， 除了肾脏问题 ， 也可能是肝病引起的 。
一旦肝脏功能损伤 ， 肝脏对胆红素的管理出了问题 ， 也会引起尿臭 。
养护肝脏 ， 牢记：“3多4少” ， 肝脏慢慢变好！3多：
1、多茶水
金兰菊叶茶 ， 泡水喝 ， 可护肝 ， 预防肝损伤 ， 尤其对酒精性肝损伤 ， 效果显著 。
金兰菊 ， 是从欧中引入的一种“药食两用”小植物 ， 后被《药典》所收录 ， 习称菊苣 。
金兰菊具有很高的药用价值 ， 对于肝脏健康 ， 十分有益 ， 可保肝利胆 ， 减少肝损伤 。
科学证实 ， 金兰菊的有效物质 ， 有保肝作用 ， 可加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 ， 还可预防肝损伤 ， 特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显 。
此外 ， 用它的叶子泡水喝 ， 还可促进尿酸排泄 ， 减少痛风的发作 ， 对于尿酸高的人 ， 是不错的茶饮 。
经常用其泡水喝 ， 保护肝脏健康 ， 减少肝损损害 ， 还可预防喝酒诱发痛风 ， 对身体健康 ， 大有益处 。
2、多养肝穴位

肝俞在背部 ， 当第九胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸处 。
方法：正坐或站立 ， 双手放到背部 ， 大拇指置于穴位上 ， 用指腹垂直按揉穴位 ， 力度以出现酸痛为宜 。


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