抑郁症咋治疗
你初一时患上抑郁症,是由于什么原因?要结合这个原因进行调整。
抑郁症如果已经达到病理状态的话,脑部功能会有些异常,某些化学递质的传递受阻,情感就无法感知,也无法表达。如果这样的话,还是要到专业机构寻求救治,只通过文字咨询,可能已经帮不了你了。
【抑郁症咋治疗】 你现在这种情况,你的父母,家人呢?父母家人的安抚,也能舒缓一些抑郁的情绪;另外,你可以每天写日记,记录自己的感受和情绪起伏,也能有所帮助。
你能在上提问,愿意把你的问题写出来,我感觉你还是能走出来的。只是你需要一个过程,多给自己一些积极暗示,遇到极端想法,刻意的从中脱离开来,切断负面情绪的蔓延。
祝你早日恢复健康。
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