在家咋做出不用油盐又好吃的减肥营养餐
各种蒸蛋，煮鸡蛋，水煮蔬菜，蒸南瓜，红薯粥，煮玉米，水煮的味道太淡就加剁辣椒。用豆浆机打的五谷杂粮糊糊，豆浆，加点黑芝麻和花生简直是太好吃了，最后出炉了，加点蜂蜜或者红糖，棒棒的！
■网友的回复
不用油盐的饭真的不好吃(???)
■网友的回复
【在家咋做出不用油盐又好吃的减肥营养餐】 糙米是这样的，我也煮过，一样是放电饭煲里煮饭。唯一和题主不同的是，加了其它米，如紫米，燕麦，小麦，黍米，红豆，黑米……全部加一起，还有白米。这样一起煮米尚可口。
推荐阅读
![[乐居财经]黄红云“封赏”金科2100名基层员工](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200415/20200415084109976199a_t.jpeg)
- 自己画油画挂在家里应该选择啥材料
- 男生咋在家既健康又免费的减掉自己的肚腩
- 怎样做出好吃的日本照烧汁
- 水泥花砖在家装的时候咋用比较好
- 我爸的房子，我没在家，口头委托我朋友帮我带人看房出租是不是可行
- 怎样提高自控力，关于吃东西和学习方面?
- 如果在家庭装修中融入球队风格，但不过分比如咋在哪加入巴萨元素
- 我是一个上班族，下班后想着找点事情做，有人给我推荐兼客兼职的在家兼职，大家评估下，这个赚钱能做不
- 一个孩子独自在家是一种怎么样的体验
- 你所在单位/公司全面复工了吗做了哪些抗疫措施