跑鞋■人中吕布，马中赤兔
【跑鞋■人中吕布，马中赤兔】
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2020的“一赛难求”还在继续 ， 没了比赛 ， 训练失去了奔头 ， 人员不聚集让本就枯燥的训练氛围更孤单 ， 而能够陪伴我们的只有脚下的跑鞋 。
随着马拉松进入高速时代 ， 跑鞋在不断的更新升级 ， 价格也在水涨船高 。 运动品牌会将最顶级的黑科技融入到一双竞速跑鞋中 ， 只为更好的比赛体验 ， 帮助跑者提高运动成绩 。
但跑鞋作为消耗品 ， 不菲的价格对于跑者来讲是笔不小的支出 ， 这也就出现了对应的日常训练跑鞋 。
现阶段 ， 大众跑者将跑鞋分为两大类：比赛竞速跑鞋和日常训练跑鞋 。 对于停赛不停练的跑者们 ， 除了阶段性测验课穿着比赛竞速鞋以外 ， 平时都是日常训练跑鞋 。
那么 ， 这两大类跑鞋有什么区别呢？
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竞速比赛鞋和竞速训练鞋的区别
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两大类跑鞋的区别主要是价格方面和性能特点 。
“竞速跑鞋”主要是为了帮助精英跑者 ， 在比赛中获得更好的成绩 。
它具有“体量小、重量轻、透气性好、反馈速度快”的特点 ， 能满足精英跑者“低负重 ， 小风阻 ， 高步频”的要求 ， 有利于跑者速度发挥 。 但会牺牲缓冲性和保护性 ， 对于跑者自身的下肢和脚踝力量要求大 ， 同时价格昂贵且耐磨性差 。
“日常训练跑鞋”它具有“耐磨性好、保护缓冲性能好、价格便宜”的特点 ， 要有速度 ， 也要有保护 ， 能满足精英跑者日常训练 。
马拉松作为超长距离耐力项目 ， 训练周期长 ， 强化有氧是训练的根本 ， 所以一双耐磨且保护性能好的日常训练跑鞋对于跑者来讲很重要 。 跑圈也已形成共识 ， 比赛时穿竞速款跑鞋 ， 日常训练则选择经济性、简约款跑鞋 。
各大运动品牌为了满足跑者需求 ， 也都有了各自的跑鞋矩阵 ， 例如耐克的竞速跑鞋vaporfly next%对应的日常训练跑鞋就是turbo、飞马系列 ， 还有去年跑圈被热议的李宁飞电竞速跑鞋 ， 对应的则是李宁的赤兔系列跑鞋 。
今天 ， 我们带给大家的评测就是李宁赤兔4代竞速训练鞋 。
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人中吕布 ， 马中赤兔
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李宁赤兔1代发布于2015年 ， 当时主打高性价比慢跑鞋 。 五年的时间 ， 李宁不断摸索改进 ， 调整赤兔跑鞋定位 ， 将最新赤兔4代转型为竞速训练跑鞋 ， 为跑者服务 ， 畅快开跑 。
更轻、更快、更弹
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一双鞋子最重要的是中底科技 ， 缓冲、回弹、减震效果强弱都是由中底材料决定的 。
赤兔4代跑鞋采用的是 ， 李宁独创中底LIGHTFOAM科技 ， 搭载李宁自行研发的高分子聚合物发泡和架桥系统 ， 可使发泡孔更细腻、均匀 ， 从而降低密度 ， 减轻中底重量 ， 明显提升底部的弹性及耐久性 。
在受到长期反复压缩后 ， 能够快速有效的恢复原有结构 。 并且LIGHTFOAM中底科技较传统EVA材料轻质30% ， 回弹力提升30% ， 做到了更轻、更快、更弹 ， 为跑者减轻负担 ， 进一步提升跑步效率 ， 让每一步都更加轻松 ， 打造舒适跑步体验 。
超强弓抗扭、超耐久耐磨
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根据生物力学专家测定出的数据 ， 跑鞋的重量每增加100克 ， 体能消耗就会增加1% 。 很多品牌为了追求轻量 ， 取消了橡胶大底 ， 直接使用了EVA接触地面 ， 造成鞋子的耐磨和抓地能力大大降低 ， 给予脚的保护也大大减弱 。
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