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喝黑咖啡过量后心慌发软手抖咋办

你是空腹喝的，吃点东西吧，过一会就好了
■网友的回复
一定要答，我以前也是！如果慢慢慢慢慢慢喝，一小口一小颗慢慢喝，就不会了！！一下子全喝了就GG了
■网友的回复
同感啊。。有备考压力，喝黑咖啡提神。不知道心里总是特别慌，而且呼吸不畅，常常需要深呼吸，好担心心脏突然怎么了。不知道是压力的问题还是咖啡的问题。
■网友的回复
喝糖水，喝完告诉自己会有效的。确实可以补充血糖，补充水分，起到一点缓解的效果。含有咖啡因的饮料（瓶装茶、奶茶、咖啡、可乐等），第一天喝一口，第二天就得喝三口，第三天就能喝一瓶，难受了只能硬撑过去，浪费时间心里可不好受。如果离不开茶的苦味，可以网购一些不含咖啡因的大麦茶，还有有孕妇儿童都可以喝的袋泡茶，也有瓶装的，可以解油腻又不心慌。像我喜欢那种回甘和香气，馋乌龙茶和咖啡馋到控制不住自己的时候就买一瓶漱口，舌头、鼻腔充分感受一会儿，但是不要喝下去。漱完半瓶，在很想咽下去之前，把最后一口吐回瓶子里，然后倒掉或是扔掉。其实这么一点点也能起到提神的效果，但绝不会心慌。焦虑症、抑郁症、躁郁双相等等，绝对不要主动摄入咖啡因饮料，否则你会白白浪费几个月甚至几年的人生。
■网友的回复
多喝水，促进新陈代谢，把多余的咖啡因排出体外。
■网友的回复
没办法、我也这样，以后记得要低因或无因咖啡。
■网友的回复
咖啡有利尿、降低血压、增加消化液分泌量的功能。过量喝会导致血糖降低，胃酸大量分泌，低血压等症状。吃点含糖量高的食物，补充电解质和水。不经常喝的人，一次不要超过2-3杯。
■网友的回复
原来是这样呀，我低血压，怪不得一喝咖啡就哪哪都不舒服


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