禅语：约束别人 就会约束自己！
人际关系就像一面镜子 ， 透过它们 ， 你能认识真正的自己 。
在发掘对方的过程中 ， 你也不知不觉地在发掘自己 。 了解别人的感觉和想法 ， 你也更加了解你自己 ， 你们相互成为对方的镜子 。
别人最惹你讨厌的地方 ， 通常也是你最受不了自己的地方 。
【禅语：约束别人 就会约束自己！】事实上 ， 那些令你厌恶的人是在帮助你 ， 帮你了解自己 ， 让你发觉自己的阴暗面 。 这也就是为什么跟一个人越亲密 ， 就越容易产生厌恶 ， 因为他让你看到了自己的真面目 。
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你是什么样的人
就会认为别人是什么样的人
不能容忍他人的部分 ， 就是你不能容忍自己的部分 。
一个品德不好的人 ， 会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人 ， 也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人 ， 就会把别人的任何举动都“想歪” ， 因为他就是那样的人 。
如果你很爱发脾气 ， 你就会认为别人常惹你生气 ， 每一件事都可能变成你愤怒的理由 。 但实际上 ， 并不是每一样东西都是错的 ， 只是你把隐藏在自己内心的东西投射到了别人身上 。
当内心走向良善 ， 你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹 。
对一棵长满苹果的树丢石头 ， 掉下来的就只会是苹果 。 一个真正良善的人 ， 无论你对他怎样 ， 他显现出来的就只会是平和和良善 ， 因为他就是那样的人 。
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你的内在是什么
就容易被什么样的人所吸引
我们的人际关系 ， 反映出我们拥有的特质 ， 呈现出我们内在的自我 。
一般而言 ， 与我们相处愉快的人 ， 反映了我们喜欢且接受的内在自我；让我们不愉快的人 ， 则反映了我们不喜欢且不接受的内在自我 。
外在困扰我们的问题 ， 正是我们内在无法整合的部分 。 如果想改善外在的一切 ， 就必须从改变内在开始 。
所以 ， 当有人问我要如何改善关系时 ， 我总会告诉他：“要先深入你的内在 。 内在的问题得不到解决 ， 不但无法改善当下的关系 ， 还会制造出更多的问题 。 ”
外在的言行举止是内在思想的呈现 。 如果无法信任自己 ， 那就很难信任别人；如果无法尊重自己 ， 那就很难尊重别人；如果无法肯定自己 ， 那就很难肯定别人；如果不能照亮自己 ， 那就不可能照亮别人 。
所以 ， 不仅要检讨你与别人的关系 ， 也要反省你与自己的关系 。
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约束别人
就会约束自己
试想一下 ， 当你想要约束别人时 ， 如果别人不按照你说的做 ， 你会不会不高兴？在这个时候 ， 你的喜怒哀乐是由别人来决定的 。 你以为你约束着别人 ， 实际上你才是被约束的 。
我们的人际关系
不断反映出我们应该学习的课题
无论是你的老板、同事、朋友还是家人 ， 这些人拥有的你不喜欢的个性、想法和行为 ， 往往都是你需要学习的部分 。
当有人指出你的错误 ， 你可能会觉得愤怒 ， 但这是他的错吗？不 ， 他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳 。
所谓的“爱” ， 就是欣赏你不喜欢和不爱的 。 如果在你的生活中 ， 有太多你讨厌的或不爱的人或事物 ， 那是你一直在排斥 。 你必须学会生活的艺术——将它们蜕变成爱 。
爱一个你爱的人 ， 没什么了不起；爱一个爱你的人 ， 什么成长也得不到；而爱一个你不喜欢的人 ， 你一定会在生命中学到些东西；爱一个无缘无故责备你的人 ， 你就学到了生命的艺术 。
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