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『养生李医师』补肝明目，补钙养胃，提高免疫力，春季多给孩子做此“滋补菜”

春天万物复苏 ， 孩子在这个季节 ， 也会快速的成长 ， 所以聪明的妈妈会在这个时候都给孩子 ， 做一些营养又美味的食物 ， 这些食物既可以补充孩子所需营养 ， 还可以促进孩子成长 ， 增强身体的抗病能力 ， 孩子健康是父母的心愿 ， 而今天要给大家介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 ， 不仅味道好 ， 还含有丰富的营养 ， 那么砂锅焖羊肉都具有哪些食疗功效呢？赶紧来了解一下 。
『养生李医师』补肝明目，补钙养胃，提高免疫力，春季多给孩子做此“滋补菜”
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第1点 ， 温脾补胃
孩子健康 ， 离不开每天摄入的食物 ， 而这道砂锅焖羊肉中的主菜就是羊肉 ， 而羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质 ， 可以补充孩子身体所需的营养 ， 促进孩子健康发育 ， 除此之外羊肉属于热性的食物 ， 经常食用可以起到温脾补胃的作用 ， 胃脾好了之后 ， 孩子的新陈代谢也会好 ， 吸收和消化能力也会加强 ， 让孩子更健康的成长 。
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第2点 ， 补钙补铁 ， 促进孩子发育
羊肉中含有的钙元素和铁元素都是比较高的 ， 这些物质对于孩子来说是相当重要的 ， 尤其在孩子成长过程中 ， 有了铁元素和钙元素 ， 不仅可以生血补血 ， 还可以补钙 ， 促进骨骼发育 ， 有效的滋补身体 ， 让孩子的身体更加健硕有力 ， 个子长得更高 。
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第3点 ， 增强身体免疫能力
羊肉中含有的维生素c含量是非常高的 ， 这种物质可以起到抗氧化的作用 ， 所以孩子经常吃羊肉 ， 除了有以上的功效以外 ， 还可以增强身体的免疫能力 ， 免疫提高了之后抗病能力就会加强 ， 就算到换季的时候也不容易被病症缠身 ， 最主要的是 ， 羊肉中含有的其他物质也是很多的 ， 在一定程度上可以有效的保护肝脏 ， 促进身体健康 。
『养生李医师』补肝明目，补钙养胃，提高免疫力，春季多给孩子做此“滋补菜”
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【『养生李医师』补肝明目，补钙养胃，提高免疫力，春季多给孩子做此“滋补菜”】所以想要孩子身体更健康 ， 在春季里活蹦乱跳 ， 不容易生病 ， 那么就隔三差五的给孩子做上一顿砂锅焖羊肉 ， 解馋的同时 ， 还可以增加孩子的食欲 ， 最主要的是 ， 促进孩子健康 。


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