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『中医窦中华』吃鸡肉能降血压？九个常见谣言害人不浅


现如今高血压已经成为很多人尤其是广大中老年人常见的病症 ， 如果长期存在和严重 ， 容易给身体健康乃至生命带来严重威胁 。 近期医院接收了一位高血压患者高女士 ， 她表示自己降血压效果一直不明显 ， 问了详细原因之后 ， 我确认他在降血压的过程中出现了误区 ， 这也导致其在降血糖过程中效果不好 。 实际上 ， 在各种疾病的治疗过程中 ， 患者都容易出现误区或者天威听信谣言而导致疾病越治越严重 。 比如在应对高血压方面也有不少谣言和误区 ， 其中这九个常见谣言害人不浅!

『中医窦中华』吃鸡肉能降血压？九个常见谣言害人不浅
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一、贫血的人不会患高血压
这看起来有科学道理 ， 实际上是常见的误区 。 贫血和高血压之间并没有直接的影响关系 ， 它是血红蛋白的含量不正常 ， 不是血量减少了 。 现实中贫血的人也可能会出现高血压 ， 高血压的人也可以得贫血 。 血压主要由心肌收缩力、心排血量、血容量、周围动脉阻力等因素决定 ， 血液中的红细胞、血红蛋白的含量并不会影响血压的高低 。
二、偏方能治高血压
在国内不少人都相信偏方 ， 而且认为偏方往往比常规手段效果更好 ， 这无疑是一种误区 。 对于高血压这种疾病 ， 它算不上严重问题 ， 只要按照科学的手段不管是中医还是西医都是能够带来理想效果的 。 大家千万不要听信那些没有得到证实的偏方 ， 这样容易带来严重后果!
三、鸡肉能降血压
实际上这没有任何科学依据 ， 一些人表示鸡肉中的精氨酸和胶原蛋白能降血压 ， 但目前仅仅是进行了小动物的实验对人体的研究没有出现效果 。 另外 ， 鸡肉里面含有的精氨酸、胶原蛋白的含量并不算多 ， 并没有比其他食物有更良好的降压效果 。
【『中医窦中华』吃鸡肉能降血压？九个常见谣言害人不浅】
『中医窦中华』吃鸡肉能降血压？九个常见谣言害人不浅
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四、益母草能降血压
虽然目前确实有益母草降血压的传闻出现 ， 目前仅有小型的动物实验 ， 应用益母草的水煎液1000mg/kg ， 服用7天后血压平均降幅约3mmHg ， 服药2周后血压降低在10mmHg以内 ， 并且不能将血压降至正常 ， 由此可见益母草并没有特别明显的降血压效果 。 实际上 ， 正常人不可能服用这么大量的益母草 ， 过量服用会导致乏力、酸麻疼痛、下肢瘫痪、大汗、虚脱等不良反应 。
五、吃芹菜、小茴香能高血压
这也是一种谣言 ， 一些传言表示芹菜含盐量高 ， 也有人说它能够降血压 。 这样的谣言不可信 。 小茴香和甜菜叶也是一样 ， 都是自相矛盾的 。 每100克芹菜茎里含钠量是150毫克 ， 相对其他的菜含钠量高了一点 ， 但离我们每天的食盐摄入量还差很多 ， 这个菜你喜欢吃就吃 ， 只是不要吃太多 ， 也不要拿它当降血压的神药 。
六、高血压病人不能吃蛋黄
这个谣言出现的原因是因为蛋黄中含有胆固醇 ， 实际上一个蛋黄大概250毫克到300毫克的胆固醇 ， 人体内的胆固醇70%都是内源合成的 ， 只有30%左右是靠吃进来的 ， 因此正常吃影响不大 。
七、没有不舒服 ， 可以不吃药
这是一种错误认知 ， 实际上高血压有将近1/3的患者并不会感觉到明显症状 ， 或者症状很轻微 ， 但不能说患者觉得舒服了就不吃药 。 症状不能反映血压的水平 ， 血压监测才是最有说服力的指标 。
八、跷二郎腿会致高血压
这也是谣言 ， 正常情况下一个人并不会长时间跷二郎腿 ， 而这种动作也不会带来明显的血压升高 。 目前为止 ， 科学上没有跷二郎腿可以导致高血压任何证据 。
九、可通过掌纹来诊断高血压
这也属于无稽之谈 ， 没有任何科学依据 。 掌纹属于皮纹的一种 ， 是先天遗传 ， 胚胎时期就开始形成了 ， 而且一生都不会发生改变 ， 因此掌纹和高血压没有任何关联 。


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