育儿family■开心点”别总是抹杀孩子的情绪,做情绪引导型父母,“有啥好哭的( 二 )
3、导致孩子成年后变得消极
如果父母一直无法做到和孩子共情 , 那么孩子必然会受到父母太多的影响 , 渐渐的也会变得消极 。
不懂得处理自己的负面情绪 , 甚至会让自己的负面情绪影响他人 , 不仅不被他人理解也难以理解他人 。
当他们成年进入社会之后 , 无法和领导同事产生共情 , 更无法和自己的伴侣产生共情 。
这无论对他们的工作还是生活都会造成不利的影响 , 很容易导致幸福感缺失 , 甚至没有归属感 。
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学会做引导型的父母
引导型的父母会重视孩子的负面情绪 , 他们愿意给孩子尊重 , 愿意让孩子自己去选择 。
不仅会接受孩子的负面情绪 , 更是会帮助孩子走出负面情绪 , 让孩子的问题及时有效的被解决 。
引导型的父母会让孩子知道我们每一个人都会有各种情绪 , 重要的是学会如何管理情绪 。
只有孩子能够拥有管理自己情绪的能力 , 才能够更好的应对生活中出现的各种问题 , 成为生活中真正的强者 。
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如何成为情绪引导型的父母?
1、学会理解和接纳孩子的情绪 , 做到和孩子共情
对于孩子的负面情绪 , 父母首先要做的是理解和接纳 , 允许孩子有负面情绪的产生 , 允许孩子主动的发泄情绪 , 并且尽量引导孩子用语言表达出自己的情绪 , 让他们有表达的权利 。
当然最重要的是父母能够及时的引导孩子 , 和孩子一起帮助他们想出解决问题的方法 。
这样不仅能够让孩子的负面情绪及时得到缓解 , 同时也有利于亲子感情的培养 , 让孩子感受到来自父母的关爱 。
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2、培养自我情绪感知能力
《情商》一书作者、心理学家丹尼尔·戈尔曼这样写道:家庭生活是我们学习情绪的第一个学校 。
想要及时了解孩子真正的情绪 , 父母必须要首先了解自己的内在情绪 。
只有父母拥有了自我感知情绪的能力 , 才能够更好的去了解孩子 , 知道孩子在想什么需要什么 。
具体方法可以选择角色扮演 , 通过还原孩子生活中的场景让孩子尽情的发泄出他们的真实情绪 。
不管是好的还是坏的 , 父母都能够通过游戏及时感知 , 这样对于他们引导孩子走出负面情绪是非常有帮助的 。
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3、学会站在孩子角度考虑问题
父母总是习惯性的用自己的眼光看问题 , 而且也会常常把这种意愿加在孩子 , 强迫孩子去接受去执行 。
只是父母忘了孩子由于年龄的限制 , 他们和父母的世界是完全不同的 , 所以如果无法换位思考 , 也就无法真正的了解孩子 。
即便有时孩子的想法真的有些天马行空 , 父母也应当尽量选择接受 , 同时要了解孩子出现这种想法的原因 , 这样才能够真正走进孩子的内心 , 和孩子成为朋友 。
情绪本身并没有好坏之分 , 所以父母面对孩子的情绪必须要保持理智 , 学会和孩子共情 , 真正体会他们的情绪 , 并且做出适当的引导 。
这样才会让孩子远离负面情绪 , 变得积极乐观 。
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