前列腺▲这3件“吸阳”的事，女人再喜欢也要忍着，小心阳气透支！
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阳气对于一个人的身体健康非常重要 ， 在我们的中医里 ， 也一直讲到阳气的重要性 ， 阳气就像是身体里的一个小太阳 ， 是为我们身体源源不断地提供能量和动力 ， 只有阳气充足 ， 才能让我们的身体更加强壮和健康 ， 而且不管是男人和女人 ， 都离不开阳气 。
很多人都说男人缺少阳气非常可怕 ， 但其实 ， 女人离开了阳气同样影响非常大 ， 女人体内的阳气缺少过多 ， 会引起一系列的疾病 ， 还会加快衰老 ， 近些年来 ， 大家不良作息习惯越来越多 ， 导致了体内的阳气都大大减少 ， 其实这都加重了身体患病的概率 。
在日常生活中 ， 这几件“吸阳”的是尽量要少做 ， 再喜欢也要忍一忍 ， 否则阳气很有可能就会透支 。
01.熬夜
很多人都有熬夜的习惯 ， 以前大家没有什么休闲娱乐的方式 ， 天黑了关了灯只能睡觉 ， 现在不一样了 ， 科技的发展让我们有很多事情可以做 ， 打游戏 ， 看电影看电视 ， 还有的会加班到凌晨 ， 长期的熬夜一定会损耗体内的阳气的 ， 同时也会让女性的衰老速度加快 。
每个人每天是需要足够的休息时间的 ， 只有在睡眠中 ， 一些器官才能正常运行 ， 也才能增强人体的免疫力 ， 它们也能得到足够的休息 ， 如果睡眠不足 ， 各个器官就会受到影响 ， 从而影响到人体免疫力 ， 个人的身体素质也会下降 ， 这个坏习惯会导致阳气偷偷溜走的 。
02.久坐
很多人因为工作的原因 ， 每天都要在电脑面前坐着 ， 一座一整天 ， 从早到晚 ， 就连中午吃饭休息时间都是坐在座位上 ， 没有任何运动的时间和精力 ， 长时间坐着不动 ， 很容易影响身体血液循环 ， 从到影响到人体的健康 。
血液不流通就会导致很多垃圾和毒素不能很好地排出体外 ， 只能堆积在体内 ， 就会导致身体肥胖臃肿 ， 尤其是小肚子 ， 很难减下去 ， 就会使体内的阳气慢慢流失 ， 阳气不足 ， 一定会给女性带来各种麻烦 ， 身体健康受到影响 ， 所以建议大家在工作之余 ， 还是要多运动 。
03.洗头发
【前列腺▲这3件“吸阳”的事，女人再喜欢也要忍着，小心阳气透支！】洗头发这种事情 ， 对于有些女人来说 ， 比较麻烦 ， 洗头啊不仅仅是洗头发 ， 还要各种护发素护发膜保养 ， 也有些人洗头发速度非常快 ， 五分钟就能搞定 ， 而洗头发最影响人的健康的是 ， 洗头的时间 ， 如果没有把握好时间 ， 洗完头发就可能会导致体内湿寒之气家中 ， 导致女性患偏头痛 。
在早上或者是晚上10点以后洗头发 ， 就会影响到体内的阳气 ， 这时候洗头发 ， 会消耗体内大量阳气 ， 早上是阳气生发的时间 ， 洗头发会浇灭阳气 ， 晚上10点之后 ， 阳气比较虚弱 ， 这是洗头发就会导致湿寒之气进入体内 ， 也会造成阳气的流失 。
所以女性体内的阳气对身体健康的影响还是非常大的 ， 想要补充阳气首先要注意自己的饮食习惯和作息习惯 ， 少吃生冷刺激性的食物 ， 睡眠规律 ， 都能提高阳气的生发 ， 增强自己的身体健康 ， 希望小伙伴们都能多注意 ， 给自己的身体多一些健康！
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