儿科医生鲍秀兰：网友：为广大家庭“服务”了！，萌娃“训斥”父母玩手机不务正业( 二 )
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美国儿科学会建议：
1岁半以下的儿童禁止接触电子产品；2-5岁每天总时间不要超过1小时 。 而澳洲明确禁止2岁以下的孩子观看任何电视节目 ， 2-5岁的孩子每天也只能看1小时 。
2.改善使用环境
在孩子使用电子产品的时候 ， 一定要让孩子注意保护好自己的眼睛 ， 在给孩子制定好使用电子产品的规则后也要让孩子遵守规则 ， 并且帮助孩子改善使用电子产品的环境 ， 一定要保持光照合理 。
【儿科医生鲍秀兰：网友：为广大家庭“服务”了！，萌娃“训斥”父母玩手机不务正业】也要让孩子保持科学的距离 ， 让孩子多参加室外活动 ， 调节视力 ， 多做眼睛保健操 ， 帮助孩子缓解疲劳 ， 观看距离在电子屏幕对角线的6倍处 。 尽量使用自然光源或者类似自然光源 ， 避免关灯后在黑暗中玩手机 。 电子设备的显示器亮度适当 ， 清晰度要好 ， 保持正确的坐姿 。
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