凯叔父育子@娃吃得多却不长肉？原来是这件事没做好！
每次发食谱 ， 都会有妈妈留言说：宝宝吃不动肉啊 ， 每次嚼嚼又吐出来 ， 还经常干呕......
如果你家孩子也这样 ， 十之八九都是咀嚼能力没锻炼好 。 咀嚼能力跟不上 ， 很大程度是麻麻们在宝宝8、9个月左右的时候 ， 还只给娃吃糊糊 。
到了9个月的时候 ， 除了食物颗粒要变的粗糙一些 ， 非常重要的手指食物也要登上辅食舞台啦！
什么是手指食物
指食物不就是形状像手指那样的长条形食物吗？
NO！大到长条状 ， 小到块状 ， 只要大小适合啃咬、能让宝宝自己拿着吃的食物都能称为“手指食物” 。 手指食物不仅能锻炼咀嚼能力 ， 还能锻炼宝宝的精细动作 。
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【凯叔父育子@娃吃得多却不长肉？原来是这件事没做好！】今天我给麻麻们出了一个合集 ， 做了6款食材丰富的手指食物 。
手抓食物里 ， 有些加了蛋黄 ， 有些加了蛋清 ， 蛋清的食物——1岁以上宝宝才能食用哦～
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紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素 。 膳食纤维能够预防和缓解宝宝便秘 ， 硒元素有助于智力发育 。 紫薯中花青素的含量仅次于蓝莓和黑枸杞 ， 对宝宝视力发育非常有帮助 。
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这次给宝宝做的蔬菜虾丸特别Q弹 ， 给宝宝抓可能太滑 ， 可以帮娃切小块再给他抓 。 虾的肉质非常松软 ， 容易消化 ， 宝宝常吃有很好的健脑功效 。 其所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几十倍 。
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菠菜软饼特别推荐给麻麻们做给宝宝吃 ， 因为真的特别软 。 尤其适合没长牙的宝宝 ， 营养又柔软 ， 最关键的是营养易消化 。
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奶香南瓜饼 ， 我做了2个版本 ， 一个是煎的 ， 比较软脆 ， 适合大月龄宝宝；另一个是蒸的 ， 适合9月+宝宝食用 。 很多蔬菜的钙含量比牛奶还高！
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