辣妈菲菲：身体越喝越差，送医检查后医生：喝错了！，9岁男孩每天一杯牛奶
9岁男孩每天一杯牛奶 ， 身体越喝越差 ， 送医检查后医生：喝错了！
说起牛奶 ， 无论是谁 ， 肯定都觉得是一种纯天然 ， 有营养的好东西吧！曾经的日本 ， 国民青少年平均个头不足1米6 ， 但就是因为喝了几代人的牛奶 ， 让他们青少年的个头长高了10公分之多 。 由此可见 ， 牛奶真的是一种营养极其丰富的饮品 。 不过牛奶虽好 ， 很多人喝牛奶的时候 ， 都有一些“误区” ， 比如 ， 有的孩子就把牛奶给“喝错了”！
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生活在北京的涛涛 ， 今年9岁了 ， 从涛涛上小学起 ， 父母就每天早晨给涛涛准备一杯牛奶 ， 希望他快快的长个子 。 刚开始涛涛还愿意喝 ， 不过后面 ， 涛涛说班上的同学们都在喝果粒奶优 ， 也想把自己的纯牛奶改成这个喝 。 宝妈一看 ， 果粒奶优里面不仅有牛奶 ， 还有水果粒 ， 看见儿子这么期盼 ， 于是也同意了 。
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就这样 ， 涛涛从每天喝一杯纯牛奶 ， 改成了每天喝一杯果粒奶优 ， 看见孩子这么爱喝 ， 老妈给他一买就是买了一大箱子的果粒奶优 。 结果喝着喝着 ， 涛涛就出问题了 。 涛涛妈妈发现 ， 涛涛最近的精神状态一直不太好 ， 还经常腹泻干呕 ， 身体素质也是越来越差了 。 于是涛涛妈妈赶紧把涛涛送医检查 。 检查结果是涛涛脾胃虚弱 ， 营养不良 。 当医生得知涛涛每天喝一杯果粒奶优时 ， 认真批评了宝妈说：“喝错了！果粒奶优只是乳饮料 ， 不能代替纯牛奶！”
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原来 ， 果粒奶优只是一种乳饮料 ， 说好听点是乳饮料 ， 其实就是一点点的乳清蛋白兑上果汁 ， 也和我们平常喝的饮料差不多 ， 没什么营养 。 现代有许多家长 ， 都以为只要给孩子喝牛奶 ， 孩子的营养就不会缺乏 。 然而事实却是 ， 只有拥有生牛乳的牛奶 ， 才是真正的牛奶 。 也就是说 ， 只有像纯牛奶 ， 酸牛奶一类的牛奶 ， 才能真正的拥有牛奶本身的营养 。
【辣妈菲菲：身体越喝越差，送医检查后医生：喝错了！，9岁男孩每天一杯牛奶】那么 ， 除了纯牛奶 ， 我们还能从哪些方面来让孩子快速的长个子呢？
1、多吃高蛋白的食物
牛奶富含高蛋白我们都知道 ， 其实除了牛奶 ， 像鸡蛋 ， 牛肉 ， 菠菜等食物 ， 都富含有丰富的蛋白质或钙等元素 ， 对于刚刚处于发展期的孩子而言 ， 有着补充营养的作用 。 从而也可以提高人体的免疫力 ， 长个头 。
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2、经常参加户外运动
孩子想长高个 ， 除了饮食方面要注意之外 ， 还要多参加运动 ， 多见阳光 。 多出去晒晒太阳 ， 对于孩子的骨骼生长 ， 维生素d的行成都很有帮助 。 经常运动的孩子 ， 身体也会更加健康 ， 体格更壮 。
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3、保持充足睡眠
让孩子能保持充足的睡眠 ， 对于孩子的生长发育李硕 ， 都是特别的重要 。 只有充足的睡眠 ， 才能让孩子的身体骨骼迅速成长 。 因为人体的生长素 ， 大多是在夜间分泌的 。 孩子要想长高个 ， 肯定也是不能熬夜的 。
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