下定决心并坚持做一件事是怎么样的一种体验
没什么好体验的，下定决心就去做吧，在这之前我觉得最重要的事情是：每天做的东西能够定量。举个例子，上个学期我发现我再偷懒这辈子就别想弹好吉他了。于是我从最简单的开始，每天爬格子10遍，不管怎么样都要完成。于是就会出现晚上晚自习回到寝室，都快熄灯了还在爬完这十次。有时候熄灯了还在爬，当然每天只爬这十次对于一天来说可能没什么效果，最重要的是：我今天完成任务了。很多时候我们坚持不了一件事，我觉得主要是因为难以量化，每天做多少是个很模糊的概念，很容易就因为一时懒而做不下去。另外...我逛答这题之前刚爬完十遍格子，然后之前在Duolingo打卡一天德语，然后听了一集EnglishPod,早上用扇贝听写模式背了200个单词。我觉得，这些事情完全没有难度嘛，只要定一个量，每天按时完成，其实是一件很简单的事啊。所以别犹豫不决了，定个计划，开始干吧！另外，这个量需要是不太难的，我说的十次是实在非常非常忙的时候十次就可以打卡，但是平常你弹了十次，我估计你也不舍得马上放下吉他吧？
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谢邀。首先说一下我的看法，花大价钱买了吉他然后丢在一边的人，太多了。花钱办了健身卡然后只去过一次的人，也大有人在。不信的话，在58同城上搜一下健身卡和二手吉他。坚持做一件事，无非有两个原因。第一，不这样的话，就准备完蛋吧。比如一个一天两盒烟，抽了二十多年的老烟枪，医生说，再抽，命不久矣。百分之九十的都就戒了。第二，从心底里喜欢某件事。比如，我学吉他。比较幸运的是我家人都比较支持，没有遇到太大的阻力。我练琴的时候，有人叫我去KTV，不去。因为我觉得练琴比KTV有意思，所以不去。如果真的不喜欢，肯定是坚持不下来的。与其强迫自己坚持做一件不喜欢的事，不如花点时间好好想想，自己究竟喜欢什么。不知道说了点啥。无他，唯兴趣尔。
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无所畏惧，勇往直前的奔目标，只要还有希望，无所谓失败几次，终将成功
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很巧~我几个月以前也是劝了自己一下，要坚持健身和写东西！这也算我坚持了大半年的一个回顾。
首先是动机，你坚持的事情你觉得正确还不够，你得认可它，真的热爱上了才会有持续坚持的动力呀。如果不是热爱，又非做不可的理由也能很好的帮助你坚持的哦~我是因为实在是久坐办公室的秃头运营狗，所以只好逼自己记得健身。
其次是如何坚持。方法很重要，所谓的坚持不过是培养一个习惯出来，最开始总是艰难，习惯后顺其自然。我的做法一般是开始一个月培养习惯，后面维持住了习惯在考虑增加量的事情。健身的话最开始一天就跑跑步，做一下简单的运动，每天只花15min左右的时间。一个月后，比较习惯了在加强。
再三就是如何去提高。健身的话我是先设定自己的目标，我要把自己的体脂率控制在什么样的程度，肌肉塑性的话主要是那些部位。无论是决定如何提高我觉得设定目标并且不断地调整目标来促进自己提升都是很重要的。
坚持的方法的话，我是写了备忘录在手机里，用滴答清单，每天提醒自己，这样就不会忘记了。其实无论什么样的监督手段，最重要的还是自己的意愿，自己不愿意，再怎么被监督也还是能有偷懒的方法的~
真的是坚持会让人不一样的，让人能够学会自律，学会控制自己的时间！
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