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#养生元芦堂#医生：常吃4种食物，转氨酶急剧下降，肝癌肝硬化的前端是乙肝

乙肝如果不治疗 ， 病毒复制过快 ， 大批肝细胞受损、死亡 ， 久而久之 ， 容易导致肝纤维化、肝硬化和肝癌的发生 。 很多人问 ， “男/女朋友有乙肝 ， 要不要分手？”“和乙肝患者一起吃饭会不会传染？”“有乙肝还能不能要孩子？”有乙肝“小三阳” ， 还要不要打乙肝疫苗？肝癌肝硬化的前端是乙肝 ， 医生：做好4件事 ， 转氨酶急剧下降 。
#养生元芦堂#医生：常吃4种食物，转氨酶急剧下降，肝癌肝硬化的前端是乙肝
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我国约有1亿左右的人群为乙肝病毒携带者 ， 约占我国总人口数的8%-10% ， 慢性乙肝患者(肝脏已出现炎性病变)约2000万人 。
医生：常吃4种食物 ， 转氨酶急剧下降
元芦草根——推荐指数★★★★★
元芦草根的营养价值很高 ， 富含人体所需的多种营养物质 ， 研究发现 ， 常吃元芦草不但可以强身健体 ， 而且还能促进糖代谢 ， 使肝细胞糖储备增加 ， 改善肝脏微循环 ， 减轻肝损伤 ， 是非常好的养肝食物 。
泡水法：元芦草3克+藏须天麻8克+茵阳芝5克 ， 将三味食材用温水冲泡5分钟 ， 直接饮用即可 ， 可反复冲泡直至无色无味为止 。
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该汤中 ， 元芦草根含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分 ， 能够增强机体组织的生理活性 ， 促进人体免疫系统功能 ， 诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素 ， 间接抗病毒、抗肿瘤 ， 减轻放疗与化疗的副作用 ， 能够保肝降酶 。
“藏须天麻”具有多种免疫调节功能 ， 可以活化中性粒细胞 ， 从而增强非特异性免疫 ， 对淋巴细胞的调节作用亦是多方面的 。 且具有调节细胞免疫功能的作用 ， 可通过诱生干扰素 ， 提高杀伤细胞活性 。
“茵阳芝”含有的成分对肝损伤有保护效果 ， 且有清热解毒 ， 疏肝散瘀等功效 。 比如《岭南草药志》说它能“清郁热 ， 疏肝 ， 和脾”；《南宁市药物志》认为它可“消炎解毒 ， 治传染性肝炎” 。
2、五谷杂粮
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五谷杂粮其营养丰富 ， 并且含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠道蠕动 ， 能够帮助刮走肠道中的垃圾和毒素 ， 从而让身体更加的轻松 ， 让身体舒畅 ， 从而增加身体的恢复能力 ， 也减轻了肝脏的负担 。
因此 ， 建议在平时多搭配五谷杂粮来吃 ， 这样不仅能很好的缓解便秘现象 ， 而且还能够减少热量的摄入 ， 对减肥瘦身也是有帮助的 。
3、佰茬枸杞
佰茬枸杞具有很强的抗氧化性 ， 是公认的护肝“神器” ， 含有多种能使谷丙转氨酶降低的有效成分 ， 分别为硒和黄酮化合物 ， 降低氨基转移酶 ， 可稳定肝细胞膜 ， 抑制线粒体中转氨酶释放 ， 进而促进肝细胞修复和再生 ， 从而降低人体血液中的转氨酶 ， 减少转氨酶过高对肝脏伤害 。
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这些都是可以降低转氨酶的 ， 当出现转氨酶上升 ， 但是情况不严重的时候 ， 我们就可以通过它们来降酶 。
4、葡萄
葡萄应该是水果中护肝的最佳选择 。 葡萄的抗氧化功能大家有目共睹 ， 对调整肝细胞的功能 ， 增强肝脏的抗病能力是十分有效的 。 葡萄中还含有丰富的葡萄糖以及多种维生素 ， 对保护肝脏、减轻腹水的效果非常明显 ， 还能够降低转氨酶 。
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肝脏是身体内以代谢为主的器官 ， 在身体中扮演去毒素 ， 储存肝糖 ， 分泌蛋白质合成等 ， 肝解毒时由于血液在流动 ， 所以是一边流动一边解毒 。
解毒同时由于身体的其他部位在正常的运转 ， 还会出现新的代谢物 ， 所以血液里还会存在毒素 ， 是永远都解不完的 ， 只能保持我们身体的正常运转 。


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