芽芽优生：越长越丑！原来是这个日常小习惯惹的祸！，孩子颜值滑坡
呼吸用鼻子这个道理我们都懂 。
但不是每个人都能做到 ， 比如部分小宝宝 ， 睡着睡着就开始张嘴呼吸了 。
这种情况叫口呼吸 。 口呼吸这个小动作看似无害 ， 但长期下去直接影响的就是孩子的容貌……
习惯口呼吸 ， 娃变丑了
顾名思义 ， 口呼吸就是孩子张着嘴 ， 用嘴巴和鼻子一起呼吸 ， 晚上睡觉也不闭合 。
用口呼吸对孩子来说 ， 最直接的影响就是——慢慢变丑 。
比如下图的这些孩子 。
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这种情况有个专业名词叫“腺样体面容” 。
孩子如果正常用鼻呼吸 ， 闭着嘴巴 ， 空气会经过鼻腔进入下气道 。 而用口呼吸 ， 空气不经过鼻腔 ， 通过口腔、口咽腔、咽喉腔进入下气道 。
这样一来 ， 气流长期不通过鼻腔 ， 鼻腔就会变窄、鼻孔变小 ， 通气功能减弱 。
还会让孩子的上下唇没办法自然闭合 ， 造成唇肌松弛、开唇露齿等问题 。
此外 ， 气流长期从口腔经过 ， 使得牙齿、颌骨等部位的正常生长出现问题 ， 造成上前牙突出、上牙弓狭窄、咬合不正等 。
进而出现兔牙、龅牙、下巴后缩、唇厚且外翻 。
更加严重的还会造成面部畸形 。
所以说 ， 口呼吸真的会让孩子变丑 ， 而且不止一点点！
一、口呼吸的娃 ， 出现健康和发育问题！
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不只对颜值产生巨大影响 ， 健康和发育问题也不能小瞧 。
第一 ， 空气没有通过鼻腔过滤就从口腔吸入了肺部 ， 容易引发牙周病、龋齿、鼻窦炎、气管炎、频繁感冒等一系列问题 。
第二 ， 口呼吸直接降低血氧浓度 。 要知道 ， 低血氧浓度容易造成高血压和心脏损害 。
第三 ， 间接导致孩子身高发育不全、动作过多、上课注意力不集中、容易疲倦等问题 。
二、病理导致的口呼吸
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1打呼
耳鼻喉科医生认为 ， 打呼的孩子往往伴有睡眠张嘴呼吸的情况 。
引发小儿鼾症的主要原因 ， 是腺样体肥大或扁桃体肥大 ， 也有两种情况共同导致的打鼾 。
如果是因为感冒、咽喉发炎等原因导致的暂时性腺样体肥大 ， 病好了之后就不再打呼了 ， 不用就医 。
但是 ， 如果孩子长期睡觉打呼而且情况越来越严重 ， 甚至还出现憋气的情况 ， 就一定需要及时就医 。
家长对小儿鼾症的关注不够 ， 会影响到孩子的生长发育 ， 孩子可能出现认知障碍、行为改变等 。
通过呼吸睡眠监测可以诊断小儿鼾症 。 轻症的孩子可以通过饮食、睡觉体位、睡眠规律的调整来改变 。
目前临床上还没有对小儿鼾症有明确疗效的药物 。
小儿鼾症能进行手术治疗 ， 医生会切除患儿的腺样体、扁桃体 ， 解除上呼吸道堵塞导致的狭窄问题 。
一般不建议2岁以下的孩子进行手术 ， 但如果完全张口呼吸 ， 造成牙床发育障碍等 ， 就不用考虑手术年龄 ， 听医生的建议 ， 及时手术！
2鼻炎
孩子张口呼吸 ， 鼻炎影响也是原因之一 。 尤其是现在正值春天 ， 孩子很容易患上过敏性鼻炎 ， 这个季节里孩子口呼吸的情况就较多 。
爸爸妈妈们先不用急着下判断 ， 带孩子到耳鼻咽喉科排除以上2种情况 。 如果都不是 ， 很可能属于单纯性的口呼吸 。
三、矫正单纯性的口呼吸 ， 家长该做什么？
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