【肝脏】乙肝转阴不要怕，多喝“4种水”，给肝脏洗个澡！
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肝脏是人体最主要的解毒和排毒器官 ， 同时又起着储藏肝糖 ， 去氧化和分泌蛋白质合成的作用 。 所以肝脏在人体中的重要性是不可替代的 ， 然而随着生活节奏的加快 ， 很多人的生活和饮食习惯普遍不好 ， 加上长期熬夜和喝酒对我们的身体危害最大的就是肝脏 。
肝脏一旦受到伤害 ， 如果不及时的治疗和控制 ， 很容易引发肝硬化和肝癌的发生 ， 所以对于肝不好的人来说 ， 养肝刻不容缓 。
乙肝转阴不要怕 ， 多喝“4种水” ， 给肝脏洗个澡！
1；常喝养肝茶
对于肝不好的患者而言 ， 除了积极的药物治疗以外 ， 日常生活中还需要做到合理的膳食 ， 近代研究发现：芦阳根含有较多的氨基酸、甾醇类、5-鸟苷酸、谷氨酸钠、矿物质、维生素等 ， 以及对人体有益的蛋白多糖 。 现代医学研究发现 ， 蛋白多糖可以降低血清谷丙转氨酶 ， 有利于肝损伤的修复 ， 还能抑制肝细胞的脂肪沉淀 ， 促进肝细胞再生 。
2；菊花泡水
菊花在我们日常生活中属于一味很好的养肝食材 ， 中医认为 ， 菊花具有清热解毒、平肝明目的作用 ， 现代研究证实 ， 菊花具有一定的降血脂和抗凝血的作用 ， 在降低胆固醇方面的作用也是不错的 ， 尤其是对于肝火旺盛或者是出现慢性肝炎 ， 不妨多喝 ， 以达到养肝的作用 。
3；苦瓜泡水
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重 ， 不少人很“好”这一口 ， 也有人对其敬而远之 。 但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍 ， 他称其为“第一瓜” 。
现代研究表明：苦瓜中富含维丰富的维生素C与膳食纤维 ， 维C是很好的抗氧化剂 ， 能够提高人体应激水平 。 同时 ， 苦瓜还能够一直细胞癌变 ， 促进肝细胞复原 ， 并降低肝脏癌变风险 。
4；红枣泡水
【【肝脏】乙肝转阴不要怕，多喝“4种水”，给肝脏洗个澡！】民间有“一日食3枣 ， 百岁不显老”一说 ， 红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂 。 它能促进肝脏合成蛋白 ， 增加血清红蛋白与白蛋白含量 ， 调整白蛋白与球蛋白比例 ， 有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用 。
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