【肾脏】提醒：无论男女，排尿若有4个怪现象，或是尿毒症在"兴风作浪"
尿毒症不是一个独立的疾病 ， 而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征 。
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可以说 ， 尿毒症是一种不可逆的肾脏疾病 ， 一旦确诊尿毒症 ， 需终身透析维持生命、或进行肾脏移植 。
作为一种肾脏病 ， 尿毒症的发生往往会引起泌尿系统异常 ， 也就是说 ， 我们在排尿时会感到一些变化 。
因而 ， 有尿毒症风险的人 ， 要注意观察自己的排尿情况 ， 一旦出现异常要及时就医诊治 。
提醒：无论男女 ， 排尿若有4个怪现象 ， 或是尿毒症在"兴风作浪"
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01 少尿或无尿
当你每日摄入水量固定时 ， 却还依然出现少尿或者无尿的现象 ， 就要警惕尿毒症的发生了 。
因为终末期肾病 ， 肾脏毫无功能 ， 身体里的代谢废物 ， 多余的钠和水都无法排泄 ， 所以就会出现有进无出的现象 。
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02 大量泡沫尿
出现"泡沫尿"是因为尿液中的蛋白过多所引发的 。
一般来说 ， 泡泡细腻、久久不散 ， 就一定要警惕 ， 这是尿液中含有肾脏代谢不完全的物质所致 ， 极易出现在肾功能不全 ， 甚至是肾衰竭的人身上 。
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03 尿液有异味
若排尿时 ， 闻到一股异常的"臭味" ， 要小心 ， 可能是出现了尿路感染等 。
若臭味比较严重 ， 要考虑膀胱炎、肾盂肾炎 ， 也是肾脏调节出现了问题 。
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04 出现血尿
正常来说 ， 尿液的颜色呈淡黄色 。 若发现尿液颜色呈深黄色 ， 犹如茶色 ， 或呈红色 ， 小心尿潜血 。
这时 ， 可能是肾脏出了问题 ， 及时就医 。
尿毒症是"吃"出来的 ， 三种食物劝你少碰
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一、重口味咸食
盐是生活中必不可少的调味品 ， 食物中如果缺少了食盐 ， 的确就会没有那么美味 。
可是盐却不能吃多 ， 吃多了以后身体当中所含有的钠元素会增加 ， 同时给身体当中的肾脏加大负担 ， 体内水分不易排出 ， 容易引起尿毒症的发生 。
因此 ， 日常要少摄入盐分 ， 每日盐的摄入量要小于6g ， 少吃腌制的食品 ， 少放鸡精、酱油等调味品 ， 才能更好保护肾脏健康 。
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二、磷含量高的食物
人体内的磷元素需要通过肾小球过滤排出 ， 长期食用含磷高的食物势必会加重肾脏负担 ， 使肾脏过滤功能下降 ， 久而久之对肾脏形成伤害 。
因此 ， 水产品、动物肝脏、蛋黄以及干果类等食物都需要注意控制摄入量 ， 不能贪嘴 。
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三、牛羊肉等红肉
牛羊肉是高嘌呤食物 ， 食用过多的话容易引起血尿酸水平升高 ， 而肾脏是尿酸排泄的重要器官 ， 若尿酸水平升高 ， 则会增加肾脏的负担 。
并且牛羊肉中也含有很多的动物脂肪 ， 进入体内不易消化 ， 同时会促使肾动脉硬化 ， 肾脏萎缩变性 ， 引起动脉硬化性肾病 。
养护肾脏 ， 预防尿毒症 ， 做好以下几件事：
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