『』脾胃不好，全身都差脾胃到底该怎么养
本 期 导 读
十人九脾虚 ， 脾胃不好该怎么养？
全民皆脾虚
1.男人的啤酒肚、精力不济和脾胃的运化不到位有关
很多男人喜欢喝啤酒 ， 而啤酒本身是湿气比较重的水 ， 性不热 ， 偏寒湿 ， 喝下去以后会加重脾胃的负担 ， 时间久了 ， 脾湿过重就形成了我们看到的啤酒肚 。
文章图片
文章图片
而脾胃虚弱 ， 脾不升清 ， 胃不降浊 ， 浊阴窃据清阳的位置 ， 就容易出现精力不济、头晕乏力、耳鸣眩晕等症状 ， 甚至严重的话会出现血压升高、面色酡红的问题 。
说到底 ， 这些都和脾胃运转失常有关 。
2.女人的经、带、胎、产、乳都和脾胃的运化升降有关
女人以血为用 。脾胃为气血生化之源 ， 脾胃虚弱 ， 气血不足 ， 在女性身上最特异的表现就是月经问题 。
脾不统血 ， 可见月经过多 ， 甚成崩漏 。脾胃虚弱 ， 水饮不化 ， 停聚中焦 ， 致清气不升 ， 浊气不降 ， 可以有妇女经前呕恶 ， 头晕目眩 。肝木乘脾 ， 肝脾不和可见经前乳房胀痛 。脾气虚弱 ， 不能正常运化水湿 ， 则白带量多 。
文章图片
文章图片
《傅青主女科》里提到「凡病起于血气之衰 ， 脾胃之虚 ， 而产后尤甚」 ， 产后的脾胃不足 ， 血气虚衰是格外需要重视的 。
脾胃虚弱 ， 失其统摄之职 ， 可见产后恶露不尽；而产后体质虚弱 ， 血气亏虚 ， 无法濡养肠道 ， 则见大便干燥 ， 难以排出 。同理 ， 脾胃无力生化气血 ， 气血乏源 ， 可有产后缺乳、产后乳汁少等问题 。
可以说 ， 女人的经、带、胎、产、乳的病变都和脾虚不运不升有关 。
此外 ， 脾虚的女人老得快 ， 其中最典型的一点就是「阳明脉衰 ， 面始焦 ， 发始堕」 ， 女人变老是从脾气虚弱开始的 。
3.小孩的咳嗽、反复感冒多与脾胃有关
中医五行认为脾土生肺金 ， 脾胃是肺脏的母亲 ， 母亲功能强大了 ， 孩子才不容易被人欺负 。如果母亲出了问题 ， 孩子肯定也会有所不足 。
文章图片
文章图片
而小朋友本身的特点就是脾常不足 ， 如果这个时候还给小朋友吃很多东西 ， 导致脾胃受伤 ， 很容易就影响到肺 ， 结果导致了咳嗽、感冒等问题 。
如果脾胃功能弱 ， 正气不足 ， 外邪就很容易入侵 ， 时间长了 ， 孩子就容易出现反复感冒、咳嗽不愈 ， 甚至落下哮喘等病根 。
4.老人 ， 脾气虚 ， 皮肤枯
《黄帝内经》讲「七十岁 ， 脾气虚 ， 皮肤枯」 ， 老人容易出现脾气虚的问题 。
比如明显可见的饭量少了 ， 吃不下 ， 稍微吃多点、吃硬点就不消化 。
有的吃完饭就开始犯困 ， 也有很多问题容易在饭后出现或者加重 ， 比如心慌、头疼 。这都和脾气虚有关 。
脾主肌肉 ， 四肢行动协调能力和脾相关 ， 上了年纪后 ， 行走缓慢 ， 走一步要歇好几步 ， 走快点就上气不接下气 。
文章图片
文章图片
胃肠道的肌肉也归脾气管 ， 脾气虚弱时 ， 肠道肌肉蠕动无力 ， 大便难以排出 ， 故而老年人多数都有便秘的问题 ， 大便时都要使劲用力 。
很多症状看似不要命 ， 但却严重影响生活质量 ， 而这一切多数和脾气虚有关 。脾气越虚 ， 出现的问题可能就越多 。
推荐阅读
- 鸽子中医|身体发出6大信号肝脏不好了！中医1招超简单保肝护脾
- |五种“人美命苦”的女人面相，眼光挑剔，人缘不好，一生孤贫！
- 心理学|真正不好惹的人，往往具有这三点特征，小心了
- 心脏不好|心脏不好的老年人注意：这2种东西千万别碰，心脏都会“感激”你
- 德卡|心情不好的时候，读一读！（写得太好了）
- 百灵养生堂TB|动不动就全身乏力？小心三种病“找上门”，别大意
- 懒贝贝|孩子抵触刷牙，教不好？4个办法轻松解决
- 医联传媒|老年人还能过夫妻生活吗？不妨多了解这4点，别不好意思
- 时尚美妆趴|关晓彤身材太纤细了！4A腰筷子腿，散发一股高冷不好惹的样子
- 星座连连看吧|自身不好惹，对待朋友至情至深，对待敌人态度狠绝的星座天蝎座狮子座