[胃癌]医生忠告：早餐需要拒绝4种食物，第三种常吃容易引起胃癌红薯|营养膳食

【[胃癌]医生忠告：早餐需要拒绝4种食物，第三种常吃容易引起胃癌】

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早上需要避开的4大早餐，很多人控制不住，多吃或许会诱发胃癌！
1、茶叶蛋
这是很多早餐都会有的东西，而且对人们来说鸡蛋非常有营养，他有丰富的蛋白质，一天吃一颗就能补充一天所需的能量了，所以是非常好的早餐之选，不过很多早餐店的茶叶蛋就除外了，因为这种鸡蛋在煮的过程中会产生一种金属，摄入人体后引发慢性中毒，多吃了还会造成缺铁性贫血。
2、无花果不仅是水果，吃起来口感好，但是不能因为早晨是不能吃食用无花果的，而且如果一次吃太多很容易引起头晕、恶心等中毒症状！对身体还是有伤害的。
3、红薯
马路边经常会有一些卖烤红薯的，有些上班族在路过的时候就喜欢买一两个作为早餐，大家都觉得烤红薯吃起来香香甜甜的，非常好吃。但是红薯并不合适在早晨吃，因为早晨吃烤红薯会造成我们的胃里出现反酸和烧心的反应。
4、香蕉
它也被誉为水果中的清道夫，除此之外，含有丰富的膳食纤维，能帮助人体达到加强肠道蠕动的效果，也是一种减肥效果非常不错的食物，不过早上空腹的时候就别吃了，因为香蕉含有大量的镁，摄入人体后会影响到正常的心脏功能出现胃酸

[胃癌]医生忠告：早餐需要拒绝4种食物，第三种常吃容易引起胃癌

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