『梦笔三生』吃1菜2果1薯，让癌毒素不跟着你，抑制癌细胞增殖的食物是它们
“疾病来自口腔” ， 看似简单的词语实际上包含许多层次的含义:健康问题、营养问题、食品安全问题 ， 甚至更深层次的健康饮食和食品治疗问题 。 所以 ， 吃点下面的好食物吧 。
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食物一：西红柿
其实现在人人都比较喜欢吃西红柿 ， 这种食物做法也蛮多的 ， 还有很高的营养价值 ， 而且西红柿是一种美味的食物 ， 生吃西红柿能够补充丰富的维生素c,炒熟的西红柿富含丰富的番茄红素 ， 能够抗氧化 ， 对于预防前列腺癌大有帮助 。
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食物二：猕猴桃
大家多吃点吧 ， 它真的是一种很好的水果 ， 还有其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质 。 维生素C含量居水果之冠 ， 每100克果子含200毫克 ， 几乎是柑橘的100倍 ， 西红柿的30倍 ， 是名副其实的“天然维生素C片” ， 另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P ， 其营养价值甚高 。 猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂 。 能够有效的抑制这种硝化反应 ， 防止癌症的发生 。 同时含有良好的膳食纤维 ， 因而能降低胆固醇促进心脏健康 。
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食物三：无花果
我记得小时候比较喜欢吃 ， 真的蛮有营养的 ， 同时呢 ， 无花果营养丰富 ， 含果糖量高达30% ， 并且含有丰富的淀粉糖化酶、脂肪酶、蛋白酶等 ， 进食后可以促进消化 。 还有无花果具有一定的抑制消灭癌细胞的作用 。 无花果干果提取物能抑制肿瘤生长 。
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食物四：红薯
我们可以看到 ， 在这个寒冷的冬季有很多人都喜欢抱着一块烤红薯来吃 ， 多吃很有营养的 ， 且在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质 ， 它能预防肠癌和乳腺癌的发生 ， 减少体内那些细菌毒素 ， 为此来说 ， 要常吃才是 。
【『梦笔三生』吃1菜2果1薯，让癌毒素不跟着你，抑制癌细胞增殖的食物是它们】现代人白天工作忙碌 ， 晚上又习惯熬夜 ， 不注意按时入睡 ， 损害身体原本健康适宜的内环境 ， 长此以往 ， 让人处于亚健康状态 ， 给癌细胞的产生与增殖扩散提供有利条件 。 所以 ， 晚上在11时之前最好入睡 。 午觉则只需在11时～13时休息30分钟即可 。
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