子柚君@积食又脾虚，简直是坑娃，劝告家长：春季带娃少吃4物
有育儿常识的家长都知道 ， 春天这个季节对于孩子身体发育来说有多关键 ， 婴幼儿时期的孩童正是身体各方面成长的高速期 ， 一到了春季 ， 就好像汽车上了高速公路 ， 这时候“加满油”就尤其重要 ， 也就是要给孩子的身体提供充足的营养 。
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孩子身体发育所需要的营养 ， 大多来源于饮食摄入 ， 正因为这样 ， 父母在孩子的饮食上下足了功夫 ， 现在家家户户经济条件比较好了 ， 吃的东西很丰富 ， 什么鸡下鱼肉、蔬果蛋奶 ， 基本上天天都能吃到 ， 各种各样的零食也成了家庭饮食的一部分 。
正因为吃的多吃的杂 ， 可能在不经意间孩子就吃了很多损害脾胃的食物 ， 出现了各种肠胃问题 ， 比如积食、消化不良等 ， 而且有些食物看似“大补” ， 其实根本不适合儿童娇嫩的脾胃 ， 这部分营养无法消化吸收 ， 久而久之身体就出现了各种毛病 。
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正因为春天孩子长得比较快 ， 胃口大开 ， 家长才更应该有意识的把控孩子的饮食 ， 少给孩子吃4种食物 ， 小心吃出脾虚
1、牛奶饮料
孩子到了长个的时候 ， 家长给孩子买的最多的就是牛奶 ， 现在市面上牛奶种类特别多 ， 一不小心就花了眼 ， 不过细心地家长会发现 ， 虽然牛奶种类很多但真正的牛奶却没有几种 ， 其他的大多是饮料 ， 配料表里面除了生牛乳外还有各种各样的添加剂 ， 这样的“牛奶”口味独特 ， 酸酸甜甜的孩子更爱喝 。
不过这些“牛奶”严格意义上来说应该是饮料 ， 这样的牛奶饮料天天给孩子喝 ， 很容易伤害到孩子的脾胃 ， 不仅不长个 ， 还身体越补越虚 ， 形成了积食 。
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2、寒食
天气越来越热了 ， 每次去菜市场的时候 ， 卖西瓜的摊位前总是挤满了人 ， 切开的西瓜看起来红彤彤的很诱人 ， 孩子爱吃 ， 家长也乐于购买 。 不过西瓜这类水果比较寒凉 ， 孩子吃多了肠胃就受不了了 ， 脾胃怕冷 ， 寒气侵入后会伤害脾胃 ， 影响消化功能 ， 给身体发育造成一定的负担 。
不止是西瓜等寒凉水果 ， 冷饮、冷食都要少吃 ， 家长一定要帮孩子管住嘴 。
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3、油炸食品
相对于正常饭菜 ， 炸鸡汉堡这类快餐更受儿童群体的欢迎 ， 孩子喜欢家长就会买来给孩子当主食吃 ， 但是油炸食品经过高温油炸后 ， 热量很高 ， 脂肪也比较多 ， 孩子吃了很不好消化 ， 油腻的食物堵在肠胃里 ， 增加了脾胃的负担 ， 会形成积食 ， 而且经常吃可能会导致肥胖症 。
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4、甜食
人在吃了甜食之后会变得很开心 ， 这是甜食比较受欢迎的一大原因 ， 蛋糕、饼干、糖果、巧克力 ， 人人都喜欢 ， 孩子也比较喜欢吃 。 甜食吃多了容易在体内生出过多的湿热 ， 这部分多余的湿热之气脾胃运化很费劲 ， 这样重负荷的工作会让脾胃负担过重 ， 慢慢的运化速度变慢甚至停工 ， 食物就很难完全消化了 。
虽然现在生活条件变好了 ， 吃的比较丰富 ， 但家长应该学会辨别孩子什么该吃什么不该吃 ， 注意养护脾胃 ， 脾胃是孩子后天发育的根本 ， 脾胃发育不好身体发育就跟不上了 。
【子柚君@积食又脾虚，简直是坑娃，劝告家长：春季带娃少吃4物】孩子脾虚积食非常常见 ， 家长也经常感到棘手 ， 首先帮孩子调理脾胃 ， 需要改善孩子的饮食 ， 平时也可以给孩子喝点茯胗末 ， 清理一下积食 ， 增强孩子脾胃 ， 另外也要注意活动 ， 多棒孩子摩摩腹哦 。
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