大海蓝天很可能是脾虚了！，宝宝咳嗽时间长、易感冒、手脚潮湿、不爱吃饭
很多体质不好的孩子都会有一些共同的特点 ， 比如不爱吃饭、天冷天热都容易感冒、咳嗽 ， 而且持续的周期还比较长 ， 个也长不高 ， 面黄肌瘦、吸收差等 ， 孩子出现这些情况 ， 很可能是脾出了问题 ， 脾虚了 。
小儿脾虚通俗点说就是孩子吸收不好、体质差 ， 脾虚的孩子可能出现的症状表现有：湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿等 ， 这是表征 。 还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽、这是内症 。 脾虚直接的问题是消化不良 ， 吸收不好造成体质差 ， 如缺钙会引起的佝偻病、盗汗、易惊等问题这些都会影响到脾！
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脾是人体中非常重要的一个器官 ， 小孩刚出生 ， 脾胃是第一个经受压力和考验的系统 ， 所以也是第一个要巩固的系统 ， 脾胃好了 ， 其他系统才有充足的供给 。 脾在小儿两岁以前是属于发育阶段 ， 两岁以后基本发育完成 ， 所以 ， 在两岁以前是孩子养护的关键时刻 ， 把脾养好后 ， 孩子长大了也会少生病 ， 吸收快 ， 体质好 。 下面分享一个健脾的食疗法 ， 不过食疗最好是对应具体症状与体质使用才最适合 。
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【大海蓝天很可能是脾虚了！，宝宝咳嗽时间长、易感冒、手脚潮湿、不爱吃饭】红枣小米粥
第一步：准备材料：10个红枣、30克的小米和适量的水 。
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第二步：把小米清洗后放进锅里 ， 用小火炒成一点点的黄色 。
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第三步：然后加入适量水和准备好的红枣 ， 用大火烧开后改小火熬成粥 。
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食疗功效：这个方法适合的是脾虚引起的消化不良 ， 孩子瘦小 ， 不爱吃饭 ， 如果是其他情况 ， 可以尝试不同的食疗方法 。
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