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『聊聊医美那些事』不老女神，只是占据了基因优势吗？老得慢的原因，了解下


人生在世 ， 衰老是必然趋势 ， 每一个人在年龄增长时 ， 都要和衰老结伴 。 区别在于有人老得快 ， 有人老得慢 ， 那些老得非常慢的人 ， 常常被称为“不老女神” ， 令人羡慕不已 。 人的衰老速度和基因是有关系的 ， 先天的基因因素对衰老的影响 ， 是得到研究证明的 。
『聊聊医美那些事』不老女神，只是占据了基因优势吗？老得慢的原因，了解下
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对比欧美人和亚洲人 ， 香港人和大陆人 ， 可看出欧美人和香港人的衰老速度要慢很多 ， 多数不老的女明星也基本是香港人 ， 这其中就有基因的因素存在 。 受到基因的影响 ， 欧美人的脸部骨量更多 ， 更有立体感 ， 脸上堆积的脂肪却很少 。 随着年龄增长 ， 皮肤松弛 ， 有了骨架的支撑 ， 脸就不易变形 ， 尽管斑点、皱纹会存在 ， 整个脸型的变化却不大 。 我国的香港和福建等地区 ， 也基本是如此 ， 有了骨架的支撑 ， 也使得脸型不会由于时间而变化 ， 美感就会存在 。 那些所谓的不老女神 ， 基本也符合这一特点 。
当然 ， 基因优势不是绝对的 ， 如果脸上堆积的脂肪很多 ， 一样会使得脸型变化了 。 饮食习惯在衰老过程中扮演的作用 ， 也就凸显出来了 。 经常保持油腻饮食 ， 过分贪图甜点的女性 ， 会由于体内脂肪的不断累积 ， 更快地衰老 。 人在45岁后 ， 饮食对衰老的影响更大 ， 由于肌肉量开始以每年1%的速度递减 ， 脂肪量迅速增加 ， 饮食能更快地加速脂肪累积 。 脂肪过多 ， 处于游离状态 ， 皮肤上的皱纹也会凸显 ， 身体各处的下垂也是看得见的 。 懂得控制饮食 ， 均衡瓜果蔬菜肉类 ， 离衰老也就慢了一步 。
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紫外线对衰老速度影响 ， 也是可见的 。 紫外线在照射皮肤后 ， 在不同人的身上会生成不同的色素 ， 一些基因有优势的人 ， 会形成真黑色素 ， 对皮肤有保护作用 ， 能延缓衰老速度 。 但大部分人是没有这种基因的 ， 在接受长期的照射后 ， 出现的基本都是黑褐色素以及其他的黑色素 ， 则会使得皮肤变黑 ， 增加皮肤的老化速度 。 即便是一些有先天优势的人 ， 在长时间接受烈日暴晒后 ， 也会损伤到皮肤 ， 影响到老化速度 。
是否经常熬夜 ， 对衰老的影响也许更为直接 。 人在熬夜的同时 ， 身体内各个细胞无法快速修复 ， 新陈代谢速度又会变慢 ， 衰老不期而至 ， 也是不可避免的 。 多数经常熬夜的人 ， 先是肤色变差 ， 再是长出痘痘 ， 然后再生出多种皱纹和色斑 ， 年轻也就留不住了 。 有人寄希望补觉来减缓熬夜的伤害 ， 其实也是徒劳的 ， 补觉不过是满足了正常的睡眠需求而已 ， 已经丢失的睡眠时间是补不回来的 。
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【『聊聊医美那些事』不老女神，只是占据了基因优势吗？老得慢的原因，了解下】真正的不老女神 ， 不老的原因也就找到了 ， 基因优势只是一方面 ， 更多的则是后天没有这些坏习惯 。 基因优势不是每个人都会有的 ， 如果有这种优势固然值得高兴 ， 在衰老速度上也许慢人一步 。 没有先天优势也不可怕 ， 后天做好了保养 ， 有个很好的饮食习惯 ， 做好防晒工作 ， 确保有个好的睡眠 ， 一样可以让衰老来得更慢些 。


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