【徐州市妇幼保健院】孩子早餐能不能喝粥？听听妇幼营养专家怎么说( 二 )
盛主任独家早餐食谱
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1.牛奶+鸡蛋+包子（荤素）+水果
2.饺子+鸡蛋+菜粥（小米粥、大米粥或八宝粥）
3.三明治+牛奶+坚果+面包或豆沙包、坚果包等
4.鸡蛋饼（面粉、鸡蛋、碎肉加多种蔬菜）+五谷杂粮粥
5.五彩面条（面条＋鸡蛋+蔬菜+豆制品等）
专家简介
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盛志华
国家首批免试注册营养师
中国营养学会会员 ， 江苏省及徐州市营养学会理事 ， 中国妇幼保健儿童营养专家委员会委员 ， 江苏省预防医学会儿童保健专业委员会儿童生长发育与营养专业学组委员、徐州市高、中级育婴师资深讲师 。 从事妇幼保健工作近四十年 ， 专注儿童营养及儿童健康评估十五年 ， 曾在上海儿童医学中心进修学习 。 主持三项市、局科研课题 ， 其中“徐州市0-18儿童、青少年体质指数的研制及应用＂获徐州市科技进步三等奖 。 参与多项省市级科研项目 ， 发表国家级、省级论文十余篇 。
图片|姚萌
文字|盛志华姚萌
编辑|姚萌
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